Gesundheit - Ratschläge zu Ernährung, Gedächtnis und Fitness - Seite 38 - 50PLUS.de

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Gelenkerhaltende Chirurgie bei Arthrose im Knie

KNIECHIRURGIE

Gelenkerhaltende Chirurgie bei Arthrose im Knie

Bei einer Arthrose wird der Knorpel abgenutzt, was zu Reibung und Schmerzen führt. Die Behandlungsmöglichkeiten sind vielfältig.

Erdbeereis auf Joghurtbasis - Eine süsse Versuchung

REZEPT

Erdbeereis auf Joghurtbasis - Eine süsse Versuchung

Das Rezept der Woche - Erdbeereis auf Joghurtbasis. Für die Zubereitung dieses leckeren Erdbeereis, brauchen Sie folgende Zutaten:

Die Heilkraft des Spaziergangs im Wald

MEDIZIN

Die Heilkraft des Spaziergangs im Wald

Warum eigentlich sind Waldspaziergänge so gesund? Was Forscher weltweit bis anhin alles über die wohltuende Wirkung von Wäldern herausgefunden haben.

Leckere Blinis mit Hähnchenbrust

REZEPT

Leckere Blinis mit Hähnchenbrust

Für 4 Personen - Blinis mit Hähnchenbrust. Für die Zubereitung dieser leckeren Blinis mit Hähnchenbrust, brauchen Sie folgende Zutaten:

Viel gesünder als lange geglaubt: Butter.

Gesundes Fett

Wer viel gesundes Fett konsumiert, lebt länger

Jahrzehntelang schürten Ernährungsfachleuten die Angst vor erhöhten Blutfettwerten. Deftiges Essen mache dick und erhöhe das Risiko für Herzinfarkt.

Die Entwicklung der Persönlichkeit ist nie fertig

PSYCHOLOGIE

Die Entwicklung der Persönlichkeit ist nie fertig

Früher galt: Mit 30 sind wir, wer wir sind. Neue Ergebnisse zeigen: Gerade im Alter verändern sich viele noch einmal radikal.

Was, wenn das Birchermüesli plötzlich bitter schmeckt?

Gewichtskontrolle

Forscher lassen Süsses bitter schmecken

US-Forscher arbeiten an einer Hirnmanipulation, die beim Abnehmen hilft. Wer eine Diät macht, freut sich, wenn Süsses plötzlich bitter schmeckt.

Salat aus Wildreis, gegrilltem Gemüse und Ananas

REZEPT

Salat aus Wildreis, gegrilltem Gemüse und Ananas

Für 4 Portionen - Salat aus Wildreis, gegrilltem Gemüse und Ananas. Für diesen besonderen Salat, brauchen Sie folgende Zutaten:

Kurzsichtigkeit - Ihr Test am Computer

KURZSICHTIGKEIT

Kurzsichtigkeit - Ihr Test am Computer

Die Kurzsichtigkeit, die unter Optikern und Augenärzten als Myopie bezeichnet wird, stellt eine Form der Fehlsichtigkeit dar. Einer Veränderung des Augapfels.

Saunieren senkt Risiko für Schlaganfall

Schlaganfall

Saunieren senkt Risiko für Schlaganfall

Wer mehrmals wöchentlich in die Sauna geht, kann laut einer Studie das Risiko eines Schlaganfalls deutlich reduzieren.

Putenschnitzel an zweierlei Spargel

REZEPT

Putenschnitzel an zweierlei Spargel

Für 4 Personen - Putenschnitzel in einer Spargelkomposition. Für dieses leckere Rezept brauchen Sie folgende Zutaten:

Hähnchenbrust mit Spargel und Rhabarber

REZEPT

Hähnchenbrust mit Spargel und Rhabarber

Hähnchenbrust in einer interessanten Kombination mit Spargel und Rhabarber für 4 Personen. Für dieses Menu brauchen Sie folgende Zutaten:

Langes Sitzen ist schlecht für das Gedächtnis.

Vielsitzer

Schlechtes Gedächtnis durch langes Sitzen

Wer viele Stunden am Stück sitzt, bestraft sein Erinnerungsvermögen. Eine Studie fand heraus, dass bei Vielsitzern bestimmte Hirnregionen schrumpfen.

Eine mediterrane Ernährung soll gegen Demenz helfen.

Krankheit vorbeugen

Mit Olivenöl und Gemüse gegen Demenz

Die Wissenschaftler der Alzheimer’s Society stellten fest, dass eine gesunde mediterrane Ernährung vor der Entwicklung von Demenz schützen kann.

Nichtraucher haben weniger Makuladegeneration

SEHKRAFT

Nichtraucher haben weniger Makuladegeneration

Wer raucht, schädigt nicht nur seine Lunge, sondern auch viele andere Organe. Zigarettenkonsum kann sogar die Sehkraft im Alter beeinträchtigen.

Dank Krafttraining mehr Kraft im Alter

Krafttraining

Dank Krafttraining mehr Kraft im Alter

Diäten sind Gift, Salat und Gemüse überbewertet und vegan geht gar nicht. Noch wichtiger als die Ernährung ist jedoch die Muskelarbeit.

Präventionswoche

MEDICAL WELLNESS

Wellness als gesundheitsfördernder Urlaub

Wer gesund bleiben möchte, nimmt mitunter ziemliche Strapazen auf sich. Mal liest man von einer neuen Yogatechnik, mal wird ein neues Superfood entdeckt. und überhaupt wird jeder Trend als DAS Wundermittel schlechthin gekrönt.

Meditieren macht gesund und glücklich

Meditation

Meditation ist Balsam für Körper und Seele

Meditation ist Balsam für Körper und Seele – darauf schwören immer mehr Menschen, die einen Ausgleich zum Alltagsstress suchen.

Hirn-Prothese kann Gedächtnis wiederherstellen

MEDIZIN

Hirn-Prothese kann Gedächtnis wiederherstellen

Amerikanische Wissenschaftler haben eine Art Prothese entwickelt, die zur Wiederherstellung des Gedächtnisses dienen soll.

Gemüse und Früchte sind gerade für Senioren eine wertvolle Quelle.

Vorbeugen

Ernährung so wichtig wie Medizin

Ernährungsgewohnheiten und der Stoffwechsel ändern sich mit dem Alter: Senioren über 70 sind körperlich meist nicht mehr so aktiv.

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