Gesundheit - Ratschläge zu Ernährung, Gedächtnis und Fitness - 50PLUS.de

Werben auf 50PLUS

Obst und Gemüse stärken das Gedächtnis

Gesundes Essen

Obst und Gemüse stärken das Gedächtnis

Blattgemüse, Beerenfrüchte, dunkel-oranges und rotes Gemüse sowie Orangensaft schützen Männer offenbar langfristig vor einem Gedächtnisverlust.

Gedächtnistraining - Gehirnjogging für jeden Tag

Fitness fürs Hirn

Gedächtnistraining - Gehirnjogging für jeden Tag

Das Training vom Gedächtnis ist nicht nur für die ältere Generation wichtig. Jeder sollte mit dem Gehirnjogging und dem Gehirntraining rechtzeitig beginnen.

Medikamentenrisiken – unerkannte Gesundheitsgefahr

Gefahren bei Medikamenten

Medikamentenrisiken – unerkannte Gesundheitsgefahr

So reduzieren Sie Medikamentenrisiken. Achten Sie bei der Einnahme auf diese Tipps und Sie vermeiden unerkannte Gesundheitsgefahren.

Essen am Abend: Der Weg zu süssen Träumen

Abendessen Tipps

Essen am Abend: Der Weg zu süssen Träumen

Essen am Abend hatte lange einen schlechten Ruf. Doch es gibt Lebensmittel, die den Schlaf fördern. Was Sie abends essen und trinken sollten.

Digitalisierung im Gesundheitswesen wird immer wichtiger.

DIGITALISIERUNG IM GESUNDHEITSWESEN

Beispiele der Digitalisierung, Anwendungen & Vorteile

Die Krankmeldung digital übermitteln oder ärztlichen Rat ganz bequem per Videosprechstunde einholen – dank der Digitalisierung im Gesundheitswesen ist dies heutzutage möglich.

Toxische Zutaten: Versteckte Risiken in Lebensmitteln

Gefährliche Inhaltsstoffe

Toxische Zutaten: Versteckte Risiken in Lebensmitteln

In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie toxische Zutaten meiden und Ihre Ernährung gezielt umstellen können, um vital und gesund zu bleiben.

Wie das Gedächtnis bis ins hohe Alter trainierbar bleibt

Demenz

Wie das Gedächtnis bis ins hohe Alter trainierbar bleibt

Wenn Sie das Gedächtnis vor Demenz schützen möchten, sollten Sie jeden Tag aktiv etwas für Ihr Gehirn tun.

Fasten und gezielte Ernährung sind der Schlüssel zu mehr Vitalität.

GESUND DURCH DIE ZWEITE LEBENSHÄLFTE

Fasten und Ernährungstrends im Überblick

Entdecken Sie, wie Fasten und moderne Ernährungstrends Ihre Gesundheit ab 50 stärken können. Erfahren Sie von bewährten Methoden und praktischen Apps, die unterstützen.

Wenn die tägliche Einnahme von Medikamenten unübersichtlich wird.

POLYPHARMAZIE IM ALTER

Wenn zu viele Medikamente gleichzeitig genommen werden?

Wenn die Vielzahl der täglichen Einnahme von Medikamenten unübersichtlich wird, steigt das Risiko von Wechselwirkungen und Nebenwirkungen.

Wie kann der Schlaf optimiert werden?

SCHLAFGEWOHNHEITEN ÄNDERN AB 50

Wege zu mehr Energie und Wohlbefinden

Wertvolle Tipps und gute Strategien dafür, wie Sie ab dem Alter von 50 Ihre Schlafgewohnheiten optimieren, um mehr Energie und Wohlbefinden zu gewinnen.

Sport im Seniorenalter ist wichtig, um seinen Körper langfristig gesund zu erhalten.

FIT UND AKTIV

Fit und Aktiv im Alter: Die besten Sportarten für Senioren

Sport ist für Senioren unverzichtbar und bringt eine Vielzahl von Vorteilen mit sich, die sowohl das körperliche als auch das geistige Wohlbefinden fördern.

Polster loswerden: Ernährungstipps gegen Problemzonen

Ernährungstipps bei Problemzonen

Polster loswerden: Ernährungstipps gegen Problemzonen

Sie möchten Polster loswerden? Mit diesen cleveren Ernährungstipps können Sie gezielt an Ihren Problemzonen arbeiten und sich rundum wohlfühlen.

Paare und Hörprobleme: Tipps für Harmonie

Hörprobleme in Beziehungen

Paare und Hörprobleme: Tipps für Harmonie

So gelingt es Paaren trotz Hörproblemen eine harmonische Beziehung zu führen. Erfahren Sie jetzt, wie Sie Missverständnisse vermeiden.

Braucht es das Fitnessstudio im Altag?

FITNESS FÜR SENIOREN

Muss es immer das Fitnessstudio sein?

Man kennt das: Sobald das Thema Fitness fällt, denkt man automatisch an das Fitnessstudio. Aber wie oft haben Sie sich schon gedacht: „Muss es wirklich das Fitnessstudio sein?“

Meditation für einen himmlischen Schlaf in der Nacht

Guter Schlaf mit Meditation

Meditation für einen himmlischen Schlaf in der Nacht

Schlaflose Nächte und ständiges Grübel in der Nacht sind vielen Menschen nicht unbekannt. Meditation für Schlaf kann helfen, schneller Ruhe zu finden.

So verlieren Sie Ihr Bauchfett

Bauch muss nicht sein

So verlieren Sie Ihr Bauchfett

Wer sein Bauchfett loswerden will, der muss einiges beachten. Denn nur in Verbindung können Ernährung und Sport zu einem flacheren Bauch verhelfen.

Fitness fürs Gehirn: Supplements für ein starkes Gedächtnis

Supplements fürs Gehirn

Fitness fürs Gehirn: Supplements für ein starkes Gedächtnis

Erleben Sie, wie gezielte Supplements Ihre Fitness fürs Gehirn steigern und Ihr Gedächtnis in Bestform bringen - ein klarer Geist kennt keine Altersgrenze!

Die Gesundheit des Mannes ist ein Thema, das in den letzten Jahren immer mehr an Aufmerksamkeit gewonnen hat.

MÄNNERGESUNDHEIT

Männergesundheit stärken mit einfacher Prävention

Obwohl das tägliche Leben oft hektisch, voller Stress und voller Verpflichtungen ist, sollten die Männer ihre Gesundheit auf keinen Fall vernachlässigen.

Hörgeräte haben sich in den letzten Jahren zu wahren Wundern der Technik entwickelt.

HÖRGERÄTE FÜR JEDE LEBENSLAGE

Von Alltagsgeräten bis zu High-Tech-Lösungen

Entdecken Sie die Vielfalt moderner Hörgeräte: Von praktischen Alltagslösungen bis hin zu High-Tech-Geräten, die individuell auf Ihre Hörbedürfnisse abgestimmt sind.

Magnesium ist ein essenzieller Mineralstoff, der viele Funktionen im Körper unterstützt.

MAGNESIUM IM ALTER

Wie viel ist genug für gesunde Knochen und Muskeln?

Magnesium ist im Alter essenziell für gesunde Knochen und Muskeln – erfahren Sie hier, wie viel täglich notwendig ist und worauf Sie achten sollten.

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
…
nächste

Unterhaltung

Rätsel

Rätsel

Spiele

Spiele

Quizzes

Quiz

Gewinsspiele

Gewinnspiel

Werben auf 50PLUS

50 PLUS auf Facebook

Spiele

Mehr 50PLUS

Rechtliches

50PLUS.ch 50PLUS.de Boomer.at Date50.ch Date50.de Date50.at 50plus-medien.ch

Newsletter

Möchten Sie den kostenlosen Newsletter mit den neusten Angeboten, Informationen und Preisrätseln erhalten?

Ja, gerne

Montag ist Preisrätseltag

Jeden Montag neu. Versuchen Sie Ihr Glück auf den Gewinn attraktiver Preise im wöchentlichen Preisrätsel.

Zum Preisrätsel