Gesundheit - Ratschläge zu Ernährung, Gedächtnis und Fitness - Seite 3 - 50PLUS.de

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Veganer Lifestyle: Ihre Geheimwaffe für Vitalität

Sinnvoller Lebenswandel

Veganer Lifestyle: Ihre Geheimwaffe für Vitalität

Ein veganer Lebensstil schenkt Ihnen Vitalität und Lebensfreude. Erfahren Sie, wie leicht Sie starten können - Schritt für Schritt zu mehr Energie!

Spermidin kommt natürlich im Körper vor.

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Was ist Spermidin und wie wirkt es?

Spermidin ist ein natürliches Polyamin, das im menschlichen Körper vorkommt und eine wichtige Funktion für Ihre Gesundheit und Langlebigkeit spielt.

Das Ohr ist ein hock komplexes Organ.

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Ohrerkrankungen im Überblick - Die wichtigsten Ursachen

Welche Ohrerkrankungen können Menschen beeinträchtigen? Erfahren Sie hier alles zu den wichtigsten Ursachen, Symptomen und Behandlungsmöglichkeiten.

Verschreibungspflichtige Medikamente können heute auch über eine App bestellt werden.

MEDIKAMENTENKAUF

Medikamenten - Tipps für einen reibungslosen Umgang

Für viele älter werdende Menschen ist es eine grosse Veränderung und Umstellung, wenn dauerhaft und regelmässig Medikamente eingenommen werden müssen.

Alternative Heilmethoden: Ihr Weg aus der Pillenfalle

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Alternative Heilmethoden bieten natürliche Wege aus der Abhängigkeit von Medikamenten und fördern die Selbstheilungskräfte des Körpers.

Protein ohne Zuckerzusatz ist sättigend und gesund

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Zuckerfreie Powerquellen dank purem Protein helfen der Sättigung und der Gesundheit. Sie sind das Geheimrezept für eine gesunde Lebensweise.

Mit zunehmendem Alter wird der Muskelabbau zum Problem.

MUSKELABBAU VERHINDERN

Das Herz-Kreislauf-System schützen

Muskelabbau ist, je älter Menschen werden, ein immer grösser werdendes Problem. Dabei geht es nicht nur um sportliche Betätigung oder Krafttraining, sondern um die allgemeine Form der Muskeln.

Lebensmittel für klare Sicht: Diese helfen wirklich

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Gibt es wirklich Lebensmittel für klare Sicht? Ja! Sie helfen dabei, die Sehkraft zu stärken, und bilden eine optimale Basis für die Augengesundheit.

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CrossFit ab 50 hält fit, fördert die Gesundheit und macht Spass. Das Training ist für jeden geeignet und basiert auf natürlichen Bewegungsabläufen.

Rheuma zählt zu den häufigsten chronischen Erkrankungen im Alter.

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Strategien für mehr Lebensqualität im Alter

Rheuma mit all seinen Variationen zählt zu den häufigsten chronischen Erkrankungen im Alter und umfasst über 100 verschiedene Krankheitsbilder.

Das Alter bringt Herausforderungen mit sich.

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Mentale Gesundheit im Alter stärken

Das älter werden und das Alter bringt nicht nur Weisheit und Gelassenheit, sondern auch zusätzliche Herausforderungen mit sich – körperlich als auch mental.

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Gesundes Essen

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Blattgemüse, Beerenfrüchte, dunkel-oranges und rotes Gemüse sowie Orangensaft schützen Männer offenbar langfristig vor einem Gedächtnisverlust.

Gedächtnistraining - Gehirnjogging für jeden Tag

Fitness fürs Hirn

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Das Training vom Gedächtnis ist nicht nur für die ältere Generation wichtig. Jeder sollte mit dem Gehirnjogging und dem Gehirntraining rechtzeitig beginnen.

Essen am Abend: Der Weg zu süssen Träumen

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Essen am Abend hatte lange einen schlechten Ruf. Doch es gibt Lebensmittel, die den Schlaf fördern. Was Sie abends essen und trinken sollten.

Digitalisierung im Gesundheitswesen wird immer wichtiger.

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Beispiele der Digitalisierung, Anwendungen & Vorteile

Die Krankmeldung digital übermitteln oder ärztlichen Rat ganz bequem per Videosprechstunde einholen – dank der Digitalisierung im Gesundheitswesen ist dies heutzutage möglich.

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In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie toxische Zutaten meiden und Ihre Ernährung gezielt umstellen können, um vital und gesund zu bleiben.

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Wenn Sie das Gedächtnis vor Demenz schützen möchten, sollten Sie jeden Tag aktiv etwas für Ihr Gehirn tun.

Fasten und gezielte Ernährung sind der Schlüssel zu mehr Vitalität.

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Entdecken Sie, wie Fasten und moderne Ernährungstrends Ihre Gesundheit ab 50 stärken können. Erfahren Sie von bewährten Methoden und praktischen Apps, die unterstützen.

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Wenn zu viele Medikamente gleichzeitig genommen werden?

Wenn die Vielzahl der täglichen Einnahme von Medikamenten unübersichtlich wird, steigt das Risiko von Wechselwirkungen und Nebenwirkungen.

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Wertvolle Tipps und gute Strategien dafür, wie Sie ab dem Alter von 50 Ihre Schlafgewohnheiten optimieren, um mehr Energie und Wohlbefinden zu gewinnen.

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