Gesundheit - Ratschläge zu Ernährung, Gedächtnis und Fitness - Seite 4 - 50PLUS.de

Werben auf 50PLUS

Warum es sinnvoll ist, die Leber zu entgiften

Leber entgiften

Warum es sinnvoll ist, die Leber zu entgiften

Hier erfahren Sie, warum eine zielgerichtete Unterstützung der Leber für fast jeden Erwachsenen eine gute Sache ist und wie eine Entgiftung funktioniert.

Training im Alter ist wichtiger als in der Jugend

Wohlbefinden

Training im Alter ist wichtiger als in der Jugend

Mit wohldosiertem Training können Sie dem körperlichen Abbau im Alter entgegenwirken und gesünder bleiben. Sie müssen nur Ihre Grenzen kennen.

Die Gesundheitsvorsorge ist ein Thema, das oft unterschätzt wird.

GESUNDER LEBENSSTIL IM ALTER

Darauf sollten Menschen ab 50 achten

Ein gesunder, verantwortungsbewusster Lebensstil ist in jedem Lebensabschnitt von Bedeutung, doch mit zunehmendem Alter gewinnt er besonders an Relevanz.

Fitness- und Mentalcoach und selbst Fit over 40 - Lutz Ortmann

FITNESS

Fit over 50 - Fitness und mentale Gesundheit kennen kein Alter

In einer Zeit, die Jugend und Schnelllebigkeit verehrt, bleibt ein wesentliches Prinzip oft unbeachtet: Fitness und mentale Gesundheit kennen kein Alter.

CBD zeigt vielversprechende Resultate bei der Behandlung von Arthritis.

CBD

Gegen Schmerzen durch Arthritis: Das solltest Du Wissen

Arthritis ist eine entzündliche Erkrankung, die sich durch Schmerzen, Schwellungen und Steifigkeit in den Gelenken äussert.

Was hilft gegen Frühjahrsmüdigkeit?

Frühjahrsmüdigkeit

Verscheuchen Sie die Frühjahrsmüdigkeit

Während wenige Menschen bei Frühlingsbeginn so richtig lebenslustig und aktiv werden, verfallen die meisten anderen in Frühjahrsmüdigkeit.

Welcher Biorhythmus-Typ hat mehr vom Leben – Lerche oder Eule?

SCHLAFTYP

Welcher Biorhythmus-Typ hat mehr vom Leben?

Jeder Mensch hat seinen eigenen Biorhythmus. Oder eben doch nicht? Hier finden wir heraus, ob Frühaufsteher oder Langschläfer glücklicher sind.

Fit durch Powernap: so nutzen Sie den Schlaf

Schlafhygiene

Fit durch Powernap: so nutzen Sie den Schlaf

Ein Powernap am Mittag kann Wunder bewirken. Lesen Sie, wie Sie die Art des Schlafens erlernen können und welche Vorteile der kurze Schlaf bietet.

Für Menschen über 50 ist die Wahl des richtigen Bettes entscheidend.

SCHLAF

Gesunder Schlaf über 50: So finden Sie das perfekte Bett

Wenn wir älter werden, kann sich die Qualität unseres Schlafes verändern. Viele Menschen über 50 stellen fest, dass sie leichter aufwachen oder Schwierigkeiten haben, durchzuschlafen.

Bunte Lebensmittel sind gesund und halten fit

gesunde Ernährung

Bunte Lebensmittel sind gesund und halten fit

Farbenfrohe Ernährung stimmt nicht nur fröhlich, sie hält uns gesund und fit. Farben erleichtern es, Kindern ungeliebtes Gemüse schmackhaft zu machen.

Gedächtnis der 50er: diese Lebensmittel halten fit

Gehirntraining

Gedächtnis der 50er: diese Lebensmittel halten fit

Ab 50plus nimmt die geistige Leistung zunehmend ab. Umso wichtiger ist es, das Gehirn dauerhaft fit zu halten. Diese Lebensmittel sorgen dafür.

Wechselduschen: Ist kaltes Duschen gesund?

Kreislauf

Wechselduschen: Ist kaltes Duschen gesund?

Der Wechsel zwischen heiss und kalt soll das Immunsystem stärken und viele gesundheitliche Vorteile bieten. Aber: Was bewirken Wechselduschen wirklich?

Wie Pflanzen Entspannung und Konzentration fördern

Wohlbefinden

Wie Pflanzen Entspannung und Konzentration fördern

Pflanzen können als Quelle der Entspannung und Konzentration dienen. Hier erfahren Sie, wie Pflanzen Ihre innere Ruhe fördern und die Aufmerksamkeit steigt.

Protein ohne Zuckerzusatz ist sättigend und gesund

Eiweiss

Protein ohne Zuckerzusatz ist sättigend und gesund

Zuckerfreie Powerquellen dank purem Protein helfen der Sättigung und der Gesundheit. Sie sind das Geheimrezept für eine gesunde Lebensweise.

3 Tipps, wie man das Beste herausholt

JOGGEN AM MORGEN

3 Tipps, wie man das Beste herausholt

Morgens zu joggen kann echt Überwindung kosten. Wenn Sie es richtig anstellen, wird der Sport zum Spass und bringt auch Ihrer Gesundheit Vorteile.

Eine gute Verdauung ist der Schlüssel zu einem gesunden Leben.

VERDAUUNG

Natürliche Wege zur Verbesserung der Verdauungsgesundheit

Viele Menschen leiden unter Verdauungsproblemen, die nicht nur Unbehagen verursachen, sondern auch die Lebensqualität beeinträchtigen können.

Ständiger Hunger, was steckt dahinter

Ernährung

Ständiger Hunger, was steckt dahinter

Ständiger Hunger kann viele Ursachen haben. Mit den richtigen Tricks schaffen Sie es, das Hungergefühl zu überwinden und in den Griff zu bekommen.

Pollen - die Plagegeister der warmen Jahreszeiten

Jahreszeiten

Pollen - die Plagegeister der warmen Jahreszeiten

Der Frühling ist die Zeit der Pollen. Hier erfahren Sie, wie Allergiker die quälenden Symptome wie juckende Augen und häufiges Niesen lindern können.

Bärlauch - interessante Heil- und Würzpflanze

Natur

Bärlauch - interessante Heil- und Würzpflanze

Bärlauch istseit langer Zeit als bewährtes, traditionelles Mittel in Küche und Medizin bekannt. Wichtige Informationen zu dieser Pflanze und was beim Sammeln in der Natur wichtig ist, erfahren Sie im nachfolgenden Text.

Tschüss Bett! - 6 Tipps für ein erfolgreiches Aufstehen

Wohlbefinden

Tschüss Bett! - 6 Tipps für ein erfolgreiches Aufstehen

Am Morgen aus dem Bett zu kommen, kann schwierig sein. Ihren Start in den Tag können Sie mit sofort umsetzbaren, einfachen Tipps erleichtern.

vorherige
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
…
nächste

Unterhaltung

Rätsel

Rätsel

Spiele

Spiele

Quizzes

Quiz

Gewinsspiele

Gewinnspiel

Werben auf 50PLUS

50 PLUS auf Facebook

Spiele

Mehr 50PLUS

Rechtliches

50PLUS.ch 50PLUS.de Boomer.at Date50.ch Date50.de Date50.at 50plus-medien.ch

Newsletter

Möchten Sie den kostenlosen Newsletter mit den neusten Angeboten, Informationen und Preisrätseln erhalten?

Ja, gerne

Montag ist Preisrätseltag

Jeden Montag neu. Versuchen Sie Ihr Glück auf den Gewinn attraktiver Preise im wöchentlichen Preisrätsel.

Zum Preisrätsel