Wenn es ums Verlieren des ein oder anderen Kilos geht, spielt die Ernährung eine grosse Rolle. Wie kann Ihnen ein kluger Einkauf dabei behilflich sein?
Depressionen zeigen sich im Alter auf unterschiedlichste Art und Weise. Was Sie tun können, um sich besser zu fühlen, lesen Sie hier.
Lecker und gesund essen und dabei auch noch abnehmen? Mit Chicorée ist das kein Problem! Das Wintergemüse hat nämlich jede Menge Vorteile!
Gesunde und starke Gelenke verbessern die Lebensqualität im Alter deutlich. Was Sie tun können, um Ihre Gelenke kräftig und belastbar zu halten.
Richtiges Saunieren kann viele gesundheitliche Vorteile bieten und ein stark entspannendes, sehr wohltuendes Erlebnis sein.
Fit im digitalen Alltag mit der biometrischen Bildschirmbrille von Rodenstock, die die Augen unterstützt und bestes Sehen bei der Arbeit bietet.
Dank der Digitalisierung können immer mehr Senioren ihr Leben noch aktiver und vielfältiger gestalten. Wir zeigen, welche Vorteile hier warten.
Gehirnfitness ist eine Kombination aus Bewegungs- und Gedächtnistraining. Die Übungen tragen zum Erhalt der mentalen Leistungsfähigkeit bei.
Eine gezielte Nahrungsergänzung beugt Mangelerscheinungen vor und ist ein oftmals sinnvoller Zusatz zum gesunden Lebensstil - in jedem Alter.
Die Welt der Ernährung hat sich in den letzten Jahrzehnten stark verändert – heute ist eine vegetarische oder vegane Lebensweise nichts Ungewöhnliches mehr,
In Deutschland erfreuen sich Boxspringbetten schon seit einigen Jahren einer stetig wachsenden Beliebtheit und sind immer häufiger anzutreffen.
Mit zunehmendem Alter wird das Immunsystem des Menschen immer schwächer. Doch diesem Trend kann man entgegenwirken - mit einer bewussten Ernährung.
Suchen ältere Menschen nach einer Möglichkeit, ihrer Alltagsroutine für eine gewisse Zeit zu entfliehen und dabei sowohl ihre Gesundheit zu stärken -
Wassereinlagerungen können schmerzhaft und behindernd sein. Doch was können Sie dagegen tun, wenn sie schwere Beine oder Arme haben?
Ob Knie, Hüfte oder Schulter, Gelenkschmerzen können sehr quälend sein. Oft mindern sie sogar die Lebensqualität. Diese Hausmittel können helfen.
Wer auch in der dunklen Jahreszeit Sport machen will, dem wird so einiges geboten. Denn der Winter kann mehr, als nur trübe und kalt sein.
Ein Kilo Körperfett hat einen Brennwert von 7000 Kalorien. Um sie zu verbrauchen, ist Aktivität und ein Verzicht auf 500 Kalorien pro Tag nötig.
Entdecken Sie die Bedeutung und die Wichtigkeit von regelmässigen Augenuntersuchungen nach 50, um die bestmögliche Sehkraft zu erhalten.
Bergtouren in alpinem Gelände sind anspruchsvolle Abenteuer. Bereiten Sie sich mit der richtigen Ausrüstung und Achtsamkeit optimal darauf vor!
Zahnersatz kann im Alter sehr teuer werden. Da stellt sich die Frage, ob sich eine Zahnversicherung auch ab 50 noch lohnt. Hier finden Sie die Antwort!
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