Die Augen gehören zu den wichtigsten Sinnesorganen und sind für die Wahrnehmung der Umwelt unverzichtbar. Im Alter nimmt die Sehkraft jedoch häufig ab.
Wenn Sie im Alter gesund bleiben möchten, sollten Sie auf ein möglichst normales Gewicht achten. Das Abnehmen klappt leider nicht immer. Hier erfahren Sie, was Gründe dafür sein können..
Eine gezielte Schlafpause wird Powernap genannt. Er wirkt leistungsfördernd und kann durchaus auch gesund sein. Schon ein kurzes Nickerchen genügt bereits.
Es gibt eine tiefere Verbindung zwischen Sport und unserem Wohlbefinden, die über die sichtbaren Muskeln und die Ausdauerleistung hinausgeht.
Das Herz-Kreislauf-System kann durch den Verzehr bestimmter Lebensmittel unterstützt werden. Sie können dabei helfen, Herzerkrankungen vorzubeugen.
Hautprobleme und Hautirritationen «down under» sind ein tabuisiertes Thema. Aber auch wenn niemand drüber spricht, ist dies Problem sehr verbreitet.
Abnehmen ist herausfordernd und für viele ein Challenge. Zwischendurch auftretende Essensgelüste sind fatal. Diese Methoden stoppen den Heisshunger.
Salate sind nährstoffreich, sättigen und können beim Abnehmen behilflich sein. Entdecken Sie im folgenden Artikel drei erprobte Salatrezepte.
Trinken sollte man schon vor dem Durst. Sonst droht Dehydrierung, die sich in unangenehmen Symptomen zeigen kann. Welche das sind, lesen Sie hier.
- und wie findet man einen? In Gesundheitsfragen möchte man nicht gerne allein da stehen und ist froh, wenn man Hilfe bei der Arztsuche hat.
Unruhigen Schlaf und Probleme beim Einschlafen kennt jeder. Warum Sie auf Meereshöhe wohl die beste Nachtruhe bekommen.
Eine abwechslungsreich gestaltete Freizeit trägt wesentlich dazu bei, gesund zu leben. Hirn und Muskeln brauchen Sauerstoff um zu funktionieren.
Das persönliche Kauwerkzeug, das heisst unsere Zähne, spielt eine entscheidende Rolle für unsere Gesundheit und die Lebensqualität.
Professionelle Hörakustiker kommen schnell und kostenlos direkt zu Ihnen nach Hause und führen dort Hörtest, Beratung und Anpassung durch.
Sport hält bekanntlich gesund. Sportmediziner haben untersucht, wie sich längere Trainingspausen auf den Körper auswirken. Mit überraschendem Ergebnis.
549 Leserinnen und Leser haben an der Umfrage zur Gesundheit und zur Fitness ihrer Generation teilgenommen. Lesen Sie die Antworten.
Mit regelmässigen Yogaeinheiten kann auch ein älterer Körper wieder geschmeidig werden und mit schmerzfreier Bewegung das Leben lebenswert machen.
Walking ist der ideale Sport für Untrainierte. Der erste Schritt zu mehr Fitness ist schnell getan, denn Sie benötigen keinerlei Hilfsmittel.
Zu den Sportarten, die auch noch im Alter ausgeübt werden können, gehört Golf. Nicht wenige Golfer entdecken ihre Begeisterung dafür im Ruhestand.
10 Erklärungen dafür, weshalb Gewichtsverlust nicht gelingt - Es kann äusserst herausfordernd sein, körpergewicht zu verlieren.
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