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Gesundheit

Biometrisches Sehen für mich entdeckt

Die Testerin

Biometrisches Sehen für mich entdeckt

Zugegeben, für meine Augen benötige ich mittlerweile doch eine kleine Unterstützung. Bisher hatte ich nur eine Lesebrille, aber allmählich komme ich doch langsam in das sogenannte „Gleitsichtalter“.

Abnehmen ohne Ausreden: So geht's!

Gesunde Ernährung

Abnehmen ohne Ausreden: So geht's!

Sie wollen abnehmen, weil Ihre Energiebilanz aus dem Gleichgewicht geraten ist? Sorgen Sie für Motivation und beginnen Sie ein neues Leben!

Gesund abnehmen: So klappt es auch mit 50plus

Wohlbefinden

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Ab 50 kann man nicht mehr abnehmen? Von wegen! Mit einer gesunden Lebensweise und Bewegung sind die überflüssigen Pfunde bald verschwunden.

Pigmentflecken loswerden: effektive Methoden

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Die Haut verändert sich im Laufe der Zeit und Pigmentflecken, auch als Altersflecken bekannt, können eines der unerwünschten Ergebnisse sein.

Bei der Auswahl einer Brille sollte nicht nur auf Optik sondern auch auf Komfort geachtet werden

SEHEN

Der Kauf einer neuen Brille – Gut sehen und gut aussehen

Jeder Mensch ist anders und möchte seine Einzigartigkeit durch seinen persönlichen Stil zum Ausdruck bringen - auch durch seine Brille.

Lebensstil und Herzgesundheit haben einen Zusammenhang.

HERZGESUNDHEIT

Risiken und Chancen für ein gesundes Herz

Der individuelle Lebensstil trägt massgeblich zur Herzgesundheit bei. Was es für ein gesundes Herz braucht, reicht von Ernährung bis Stressbewältigung.

Stoffwechsel ankurbeln: Abnehmen ab 50 Jahren

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Im Alter wird der Stoffwechsel langsamer. Mit ein paar einfachen Tricks kann dieser angekurbelt werden und die Pfunde schmelzen dahin.

Welche Rolle spielt die Ernährung bei Alzheimer?

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Jedes Jahr erkranken in der Schweiz schätzungsweise über 30000 Menschen an Alzheimer. Eine ausgewogene Ernährung kann das Risiko mindern.

Leben mit Alzheimer: Tipps für Angehörige

Gesundheit

Leben mit Alzheimer: Tipps für Angehörige

Der Ausbruch von Alzheimer kann eigentlich jede Familie 'erwischen'. Ein Familienmitglied oder naher Verwandter wird dement. Wie damit umgehen?

Lecicarbon

Verstopfung?

Verstopfung lösen mit Kohlendioxidbläschen

Kohlendioxid belebt mit seinem Sprudeln nicht nur ein frisch eingeschenktes Glas Mineralwasser, es kann auch eine Verstopfung im Darm beseitigen.

Gedächtnistraining mal anders - Jonglieren!

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Jonglieren, erlernen und Gedächtnistraining aktivieren. Ihr Gehirn auf Trab bringen - leicht gemacht!

Abnehmen trotz hormoneller Veränderungen

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Die Wechseljahre bringen nicht nur körperliche Veränderungen mit sich, sondern auch eine erschwerte Gewichtsabnahme.

Schlaf dich fit: guter Schlaf stärkt den Körper

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Mit dem Alter sinkt die Schlafqualität, während das Risiko für eine Insomnie steigt. Auf diese Weise lässt sich das allgemeine Wohlbefinden durch eine erholsame Nacht heben. 

Burnout - Eine Kerze, die an beiden Enden gleichzeitig brennt.

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Burnout: den Liebsten beistehen & helfen

Der amerikanische Psychotherapeut Herbert Freudenberger erkannte, dass die unterschiedlichen Symptome einem Umstand zugrunde lagen.

Der Körper kann Vitamin C nicht selber herstellen.

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Vitamin C – unentbehrlich für Körper & Wohlbefinden

Der menschliche Körper ist bei ungefähr 15.000 Stoffwechselvorgängen auf das Vorhandensein von Vitamin C (Ascorbinsäure) angewiesen.

Altersspeck: Gesund und schnell Gewicht verlieren

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Mehr Lebensqualität: Entdecken Sie Methoden zum Abnehmen, um im Alter Gewicht zu verlieren und nachhaltig schlank zu bleiben.

Geistig fit. - Auch im Alter können Gehirnzellen gebildet werden.

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Geistig fit ins hohe Alter dank Neurogenese und NeuroPep?

Je älter wir werden, desto mehr Nervenzellen im Gehirn sterben ab. Aber wussten Sie, dass wir bis ins hohe Alter neue Gehirnzellen bilden können?

Im Alter verändert sich die Haut.

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Wie lässt sich die Hautalterung verzögern?

Im Alter verändert sich der Köper. Die Haut wird dünner, verliert an Feuchtigkeit und es können vermehrt Falten und Pigmentflecken auftreten.

Schmerztherapie im Alter: Was hilft wirklich?

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Schmerztherapie im Alter: Was hilft wirklich?

Mit dem Alter nehmen die Schmerzen zu. Komplexe Krankheitsbilder erschweren aufgrund von Multimedikation die Suche nach einer Schmerztherapie.

Vergiss mein nicht: Das Gedächtnis trainieren

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Vergiss mein nicht: Das Gedächtnis trainieren

Mit zunehmendem Alter verliert das Gedächtnis an Erinnerungskraft. Ohne Übungen, die das Hirn fit hallten, schreitet der Prozess fort.

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