Gesundheit - Ratschläge zu Ernährung, Gedächtnis und Fitness - Seite 11 - 50PLUS.de

Werben auf 50PLUS

Gleitsichtbrillen bringen die Möglichkeit mit sich, Alterssichtigkeit auszugleichen, ohne dass man ständig die Brille wechseln muss.

GUT SEHEN

Vor- und Nachteile von Gleitsichtbrillen

Die Augen gehören zu den wichtigsten Sinnesorganen und sind für die Wahrnehmung der Umwelt unverzichtbar. Im Alter nimmt die Sehkraft jedoch häufig ab.

Sinnvoll Gewicht reduzieren und abnehmen

Wohlbefinden

Sinnvoll Gewicht reduzieren und abnehmen

Wenn Sie im Alter gesund bleiben möchten, sollten Sie auf ein möglichst normales Gewicht achten. Das Abnehmen klappt leider nicht immer. Hier erfahren Sie, was Gründe dafür sein können..

Energie tanken mit Powernaps: Effiziente Erholung

Fit durch den Tag

Energie tanken mit Powernaps: Effiziente Erholung

Eine gezielte Schlafpause wird Powernap genannt. Er wirkt leistungsfördernd und kann durchaus auch gesund sein. Schon ein kurzes Nickerchen genügt bereits.

Fit und glücklich durch Sport und Fitness

Mentale Gesundheit

Fit und glücklich durch Sport und Fitness

Es gibt eine tiefere Verbindung zwischen Sport und unserem Wohlbefinden, die über die sichtbaren Muskeln und die Ausdauerleistung hinausgeht.

Mit der richtigen Ernährung das Herz stärken

Herzgesundheit

Herz stärken durch die richtige Ernährung

Das Herz-Kreislauf-System kann durch den Verzehr bestimmter Lebensmittel unterstützt werden. Sie können dabei helfen, Herzerkrankungen vorzubeugen.

Die richtige Hautpflege im Intimbereich verhindert Probleme.

HAUT

Hautprobleme und Hautirritationen «down under»

Hautprobleme und Hautirritationen «down under» sind ein tabuisiertes Thema. Aber auch wenn niemand drüber spricht, ist dies Problem sehr verbreitet.

Heisshunger - erfolgreich Essensgelüste bekämpfen

Essengelüste

Heisshunger - erfolgreich Essensgelüste bekämpfen

Abnehmen ist herausfordernd und für viele ein Challenge. Zwischendurch auftretende Essensgelüste sind fatal. Diese Methoden stoppen den Heisshunger.

Schlank durch Salate: Drei Rezepte fürs Abnehmen

Gesunde Ernährung

Schlank durch Salate: Drei Rezepte fürs Abnehmen

Salate sind nährstoffreich, sättigen und können beim Abnehmen behilflich sein. Entdecken Sie im folgenden Artikel drei erprobte Salatrezepte.

Wasser trinken: 5 Anzeichen einer Dehydrierung

Gesundheit

Genug Wasser trinken: Gründe einer Dehydrierung

Trinken sollte man schon vor dem Durst. Sonst droht Dehydrierung, die sich in unangenehmen Symptomen zeigen kann. Welche das sind, lesen Sie hier.

Wie finde ich den richtigen Arzt?

ARZTSUCHE

Worauf kommt es bei einem guten Arzt an

- und wie findet man einen? In Gesundheitsfragen möchte man nicht gerne allein da stehen und ist froh, wenn man Hilfe bei der Arztsuche hat.

Warum Sie auf guten Schlaf achten sollten

gesunder Schlaf

Wieso Sie auf Meereshöhe am besten schlafen

Unruhigen Schlaf und Probleme beim Einschlafen kennt jeder. Warum Sie auf Meereshöhe wohl die beste Nachtruhe bekommen.

Die 10 gesündesten Freizeitaktivitäten

Gesund Leben

Die 10 gesündesten Freizeitaktivitäten

Eine abwechslungsreich gestaltete Freizeit trägt wesentlich dazu bei, gesund zu leben. Hirn und Muskeln brauchen Sauerstoff um zu funktionieren.

Zahnpflege im Alter: Gesunde Zähne, Implantate & praktische Tipps!

GESUNDE ZÄHNE

Zahnpflege im Alter: Tipps für gesunde Zähne

Das persönliche Kauwerkzeug, das heisst unsere Zähne, spielt eine entscheidende Rolle für unsere Gesundheit und die Lebensqualität.

Die mobilen Hörakustiker besuchen Sie zuhause.

MOBILER HEIMSERVICE

Diese Hörakustiker kommen zu Ihnen nach Hause

Professionelle Hörakustiker kommen schnell und kostenlos direkt zu Ihnen nach Hause und führen dort Hörtest, Beratung und Anpassung durch.

Das passiert dem Körper bei Trainingspausen

Trainingspausen

Das passiert dem Körper bei Trainingspausen

Sport hält bekanntlich gesund. Sportmediziner haben untersucht, wie sich längere Trainingspausen auf den Körper auswirken. Mit überraschendem Ergebnis.

50plus fühlen sich glücklich, aber etwas zu dick

50PLUS.ch-UMFRAGE

50plus fühlen sich glücklich, aber etwas zu dick

549 Leserinnen und Leser haben an der Umfrage zur Gesundheit und zur Fitness ihrer Generation teilgenommen. Lesen Sie die Antworten.

Beweglichkeit und Leichtigkeit muss nicht von früher Jugend an geübt werden.

FITNESS

Mit Yoga zu mehr Leichtigkeit im Alter

Mit regelmässigen Yogaeinheiten kann auch ein älterer Körper wieder geschmeidig werden und mit schmerzfreier Bewegung das Leben lebenswert machen.

Die Fitness mit Walking steigern

Walken

Wieso Sie jetzt endlich mit Walking beginnen sollten

Walking ist der ideale Sport für Untrainierte. Der erste Schritt zu mehr Fitness ist schnell getan, denn Sie benötigen keinerlei Hilfsmittel.

Golf im Alter lernen: Worauf Sie achten sollen

Sport

Golf im Alter lernen: Worauf Sie achten sollen

Zu den Sportarten, die auch noch im Alter ausgeübt werden können, gehört Golf. Nicht wenige Golfer entdecken ihre Begeisterung dafür im Ruhestand.

Natürliche Nahrungsergänzungsmittel können beim Abnehmen helfen.

10 ERKLÄRUNGEN

Warum fällt es mir so schwer, Gewicht zu verlieren?

10 Erklärungen dafür, weshalb Gewichtsverlust nicht gelingt - Es kann äusserst herausfordernd sein, körpergewicht zu verlieren.

vorherige
…
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
…
nächste

Unterhaltung

Rätsel

Rätsel

Spiele

Spiele

Quizzes

Quiz

Gewinsspiele

Gewinnspiel

Werben auf 50PLUS

50 PLUS auf Facebook

Spiele

Mehr 50PLUS

Rechtliches

50PLUS.ch 50PLUS.de Boomer.at Date50.ch Date50.de Date50.at 50plus-medien.ch

Newsletter

Möchten Sie den kostenlosen Newsletter mit den neusten Angeboten, Informationen und Preisrätseln erhalten?

Ja, gerne

Montag ist Preisrätseltag

Jeden Montag neu. Versuchen Sie Ihr Glück auf den Gewinn attraktiver Preise im wöchentlichen Preisrätsel.

Zum Preisrätsel