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Gesundheit

Senioren fragen gern «Dr. Google»

Gesundheitsfragen

Senioren fragen gern «Dr. Google»

Senioren in der Schweiz halten grosse Stücke auf das Gesundheitssystem. Das hält viele aber nicht davon ab, «Dr. Google» zu konsultieren.

Pflegeversicherung

50PLUS GESUNDHEIT

3 Mythen rund um die Pflegeversicherung

Gerade in unserer alternden Gesellschaft nimmt das Thema Pflegeversicherung eine immer wichtigere Rolle ein.

Das Gehirn muss vergessen können

VERGESSLICHKEIT

Das Gehirn muss vergessen können

Erinnerungen verblassen schnell. Das ist manchmal enttäuschend. Aber nur wer vergisst, kann Ordnung in seine Erinnerungen bringen.

Mit Wandern gegen Rheuma vorgehen

Bewegung

Mit Wandern gegen Rheuma vorgehen

Es ist ein wunderbares Ganzkörpertraining für den Organismus und hilft den Betroffenen bei ihrer Therapie, schreibt die Rheumaliga Schweiz.

Muskelaufbau ist in jedem Alter möglich

MUSKELAUFBAU

Muskelaufbau ist in jedem Alter möglich

Muskelzellen können sich bis ins hohe Alter immer wieder erneuern. Voraussetzung ist, dass sie durch Bewegung entsprechende Anreize bekommen.

Gehirn-Implantate für ein besseres Gedächtnis

ERINNERUNG

Gehirn-Implantate für ein besseres Gedächtnis

US-amerikanische Wissenschaftler der Universität von Südkalifornien haben erfolgreich Implantate in menschliche Gehirne eingepflanzt.

Geringe Energieaufnahme und hoher Energieverbrauch hilft immer.

GESUNDE ERNÄHRUNG

Ein sicherer Weg zum Wohlfühlgewicht

Viele Diäten und Ernährungsformen versprechen, ein schneller Weg zum Wohlfühlgewicht zu sein. Doch ist es wirklich so einfach?

Gegen schlechte Spätherbstlaune hilft vor allem frische Luft.

PSYCHE

Depression: Geh weg, Novemberblues!

Wer kennt den Novemberblues nicht? In der kühlen Jahreszeit tut regelmässige Bewegung und Sport an der frischen Luft gut und verbessert die Laune.

Augentraining

50PLUS – GESUNDHEIT

Wie hilfreich ist Augentraining?

Es ist immer wieder zu lesen, dass spezielle Augenübungen gegen die Ermüdung von den Augen und die Sehschwäche hilfreich sein sollen.

Ärzte beraten bezüglich Therapie, Medikamenten und Hilfsmitteln

50 PLUS GESUNDHEIT

Tipps für die Pflege zu Hause

Ein Pflegefall kommt oft unerwartet und bringt einige Herausforderungen mit sich. Angehörige und Freunde kann dies zunächst überfordern.

Alters-Diabetes bereits ab 50 Jahren

Diabetes

Alters-Diabetes bereits ab 50 Jahren

Ich habe in den vergangenen Wochen stark abgenommen. Zudem habe ich häufig Durst. Muss ich mir Sorgen machen, dass ich an Diabetes erkrankt bin?

Alterserkrankungen immer besser behandelbar

Alterskrankheiten

Alterserkrankungen immer besser behandelbar

Wir werden immer älter. Doch ob wir die zusätzliche Lebenszeit eher krank verbringen oder gesunde Lebensjahre dazugewinnen, ist umstritten.

Prostatakrebs: Bestrahlung risikoärmer als OP

Krebs

Prostatakrebs: Bestrahlung risikoärmer als OP

Das Prostatakarzinom ist die häufigste Krebsart bei Männern und die dritthäufigste Krebstodesursache in den westlichen Industrieländern.

7 einfache Tipps für ein besseres Gedächtnis

Erinnerungsvermögen

7 einfache Tipps für ein besseres Gedächtnis

Die geistige Fitness hängt wesentlich von unserem Lebensstil ab: Je gesünder wir leben, desto besser ist auch unser Erinnerungsvermögen.

Regelmässige Bewegung ist wichtig

50 PLUS GESUNDHEIT

Geschwollene Beine – das hilft

Geschwollene Beine: Flüssigkeitsansammlungen im Gewebe sind unangenehm und können schmerzhaft sein. Was kann man dagegen tun?

Zahnhygiene ist für 50plus besonders wichtig.

Gesunde Zähne

Gute Zähne bis ins hohe Alter erhalten

Zahngesundheit ist ein wesentlicher Bestandteil der Lebensqualität von 50plus. Das betrifft nicht nur die Ernährung, sondern auch ein gepflegtes Äusseres.

Die Muckis nicht vernachlässigen!

KRAFTTRAINING

Die Muckis nicht vernachlässigen!

Viele 50plus bewegen sich viel zu wenig und führen zu selten Übungen zur Erhaltung ihrer Muskulatur durch. Das führt zum Abbau von Muskelmasse.

Ärger für 50plus: Bauchfett bringt man fast nicht mehr weg.

Bauchfett

Warum wir das Bauchfett kaum mehr loswerden

Im Alter hat man mehr Bauchfett, da der Abbau gestört ist. Wenn der Körper Energie benötigt, werden die Fettspeicher nur unzureichend angezapft.

Ü50 vergessen, sich beim Liebesleben zu schützen

GESUNDHEIT

Ü50 vergessen, sich beim Liebesleben zu schützen

Liebe im Alter? Ja. Geschützter Liebesverkehr? Eher nein. Unter älteren Heteros nehmen die HIV-Neudiagnosen zu schreibt Jakob Simmank in der «Zeit».

Jogging im Alter

AUSDAUER

Ausdauersport im Alter - Worauf man achten muss

Im Alter soll man alles langsamer und ruhiger angehen? Am besten ganz auf körperliche Anstrengung verzichten und sich lieber zu Hause schonen? Von wegen!

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