Gesundheit - Ratschläge zu Ernährung, Gedächtnis und Fitness - Seite 14 - 50PLUS.de

Werben auf 50PLUS

Trockene Augen im Winter: Was hilft dagegen?

Heizungsluft

Trockene Augen im Winter: Was hilft dagegen?

Besonders im Winter leiden viele Menschen an trockenen Augen. Bei Jucken, Brennen und geröteten Augen können einfache Massnahmen Abhilfe schaffen.

Was kurbelt den Stoffwechsel an

Biochemische Vorgänge

Was kurbelt den Stoffwechsel an

Wer abnehmen möchte, muss seinen Stoffwechsel ankurbeln. Doch was kurbelt den diesen an? In folgendem Text werden wird unter anderem diese Frage beantwortet.

Bioidentische Hormone, warum sind sie besser?

Körperidentische Hormone

Bioidentische Hormone, warum sind sie besser?

Die Einnahme von Hormonen kann Wechseljahresbeschwerden mindern. Im Gegensatz zu synthetischen Hormonen hat bioidentische Variante einen besseren Ruf.

Gesünder und wohler fühlen durch Selbstheilung

Innere Kräfte

Gesünder und wohler fühlen durch Selbstheilung

Jeder von uns verfügt über innere Kräfte, mit denen sich die Selbstheilung aktivieren lässt. So ist es möglich, sich von Beschwerden zu befreien.

Gesunder Schlaf ist wichtig für das Wohlbefinden

Gesundheit

Gesunder Schlaf ist wichtig für das Wohlbefinden

Probleme mit dem Schlafen können mit 50+ zunehmen. Das Ein- und Durchschlafen fällt schwerer. Doch ist auch in diesem Alter die Nachtruhe wichtig.

3 Tipps gegen Heisshungerattacken

Ernährung

3 Tipps gegen Heisshungerattacken

Heisshungerattacken sind nicht nur bei einer Diät unschön. Doch was kann gegen Heisshunger gemacht werden? Im folgendem Text geben wir Tipps, um Heisshungerattacken zu vermeiden.

Wie sehr können wir mit Fleischverzicht helfen?

KLIMASCHUTZ

Wie sehr können wir mit Fleischverzicht helfen?

Ein häufiges Argument für den Vegetarismus ist, dass er zum Klimaschutz beiträgt. Aber woher kommt dieser Gedanke und wie viel Wahrheit steckt dahinter?

Ebike fahren mit einem sicheren Gefühl und viel Spass

OPTIMALE VORBEREITUNG

Ebike fahren mit einem sicheren Gefühl

Für maximale Fahrsicherheit und uneingeschränkten Komfort gilt es aber verschiedene Hinweise zu beachten. Hier finden Sie alle wichtigen Tipps für die Vorbereitung.

Fünf Rücken-Übungen für den Alltag

SCHMERZ ADE

Fünf Rücken-Übungen für den Alltag

Rückenschmerzen lassen sich vermeiden. Hier finden Sie fünf einfache Übungen, die Sie am oder neben dem Schreibtisch machen können, ohne Geräte.

Wenn der Schmerz täglicher Begleiter ist

CHRONISCHE SCHMERZEN

Wenn der Schmerz täglicher Begleiter ist

Chronische Schmerzen kommen sowohl bei jungen als auch bei älteren Menschen vor. Jedoch nehmen Risiko und Häufigkeit im Alter zu.

Was Pilates dem eigenen Wohlbefinden bringt

BEWEGUNGSAPPARAT

Was Pilates dem eigenen Wohlbefinden bringt

Mit Pilates die Gesundheit unterstützen: Erfahren Sie mehr über Pilatesübungen und was diese für Ihren Körper tun können.

So halten Sie Ihren Verstand auch im Alter fit

Gehirntraining

So halten Sie Ihren Verstand auch im Alter fit

Gehirntraining wird oft als Mittel zur Verbesserung des Gedächtnisses und der kognitiven Funktionen angepriesen, aber funktioniert es wirklich?

Was sind Schlacken?

Detox

Was eine Entschlackungskur bewirkt

Anhänger des Entschlackens sind sich sicher: Eine Entschlackungskur hilft, die Gesundheit zu verbessern und den Körper zu verjüngen.

Dunkle Schokolade - was macht sie gesünder?

Genuss

Dunkle Schokolade - was macht sie gesünder?

Ein Bissen Schokolade wirkt wie sanfte Streicheleinheiten für die Seele. Hier erfahren Sie, warum Sie dabei zu dunkler Schokolade greifen sollten.

Unterschied Vaskuläre Demenz und Alzheimer

Krankheit

Der Unterschied zwischen Demenz und Alzheimer

Etwas zu vergessen, das kennt jeder – und ist normal. Bereitet der Gedächtnisverlust jedoch Probleme, ist ein Arztbesuch wichtig.

Das sollten Sie beim Eisbaden beachten

Gesundheit

Das sollten Sie beim Eisbaden beachten

Eisschwimmen ist ein Vergnügen. Allerdings nur für die ganz Harten. Und die müssen einiges beachten. Lesen Sie hier, worauf es beim Eisbaden ankommt.

So beschleunigt Zucker Ihre Hautalterung

Better Aging

So beschleunigt Zucker Ihre Hautalterung

Zucker schadet bekanntlich der Gesundheit. Aber wussten Sie auch, dass er eine der Hauptursachen für vorzeitige Hautalterung ist?

Ein Blick auf den Speiseplan der ältesten Menschen

100 Jahre alt

Die besten Ernährungstipps der Hundertjährigen

Was haben Okinawa, Sardinien, die griechische Insel Ikaria, Loma Linda in Kalifornien und die Nicoya-Halbinsel in Costa Rica gemeinsam?

Autogenes Training entspannt Körper und Geist

Achtsamkeit

Autogenes Training entspannt Körper und Geist

Entspannung ist für Ihre Gesundheit unverzichtbar. Autogenes Training ist eine sanfte Methode, um Ihren Geist und Körper in Einklang zu bringen.

Gut schlafen mit der richtigen Schlafhygiene

Gesunder Schlaf

Gut schlafen mit der richtigen Schlafhygiene

Viele Menschen über 50 schlafen nicht mehr so gut ein oder durch. Hier verraten wir Ihnen fünf Tipps zur Schlafhygiene, damit Sie besser einschlafen.

vorherige
…
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
…
nächste

Unterhaltung

Rätsel

Rätsel

Spiele

Spiele

Quizzes

Quiz

Gewinsspiele

Gewinnspiel

Werben auf 50PLUS

50 PLUS auf Facebook

Spiele

Mehr 50PLUS

Rechtliches

50PLUS.ch 50PLUS.de Boomer.at Date50.ch Date50.de Date50.at 50plus-medien.ch

Newsletter

Möchten Sie den kostenlosen Newsletter mit den neusten Angeboten, Informationen und Preisrätseln erhalten?

Ja, gerne

Montag ist Preisrätseltag

Jeden Montag neu. Versuchen Sie Ihr Glück auf den Gewinn attraktiver Preise im wöchentlichen Preisrätsel.

Zum Preisrätsel