Gesundheit - Ratschläge zu Ernährung, Gedächtnis und Fitness - Seite 14 - 50PLUS.de

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Sie möchten mehr für Ihre Gesundheit tun doch der Kreislauf macht Probleme? Wie Sie Ihre Beschwerden in den Griff bekommen, beschreibt der folgende Beitrag.

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Schwitzen für die Gesundheit.

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Deshalb schlafen Sie auf 2000m nicht gut

Beim Übernachten in den Berghütten will sich der Schlaf nicht mehr so schnell einstellen? Mit über 50 haben Sie dieses Problem nicht allein.

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Regelmässiges Fitnesstraining in der zweiten Lebenshälfte hat eine positive Wirkung auf Gesundheit und Beweglichkeit. Wir verraten, wie Sie motiviert bleiben.

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Selbstbefriedigung gehört zum Leben dazu. Die Masturbation spielt durchaus noch eine gewichtige Rolle im Alter. Vor allem dann, wenn ein Partner gar kein Interesse mehr zeigt.

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Die Fähigkeit des Sehens ist einer der wichtigsten Sinne und gleichzeitig einer der komplexesten Vorgänge im menschlichen Körper.

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Gelüste auf Snacks können unterschiedliche Ursachen haben. Im folgenden Beitrag erfahren Sie, warum Sie Appetit haben und was Sie dagegen tun können.

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Der Beauty-Trend Niacinamid ist längst schon in Europa angekommen. Doch was genau steckt dahinter? Dieser Artikel geht der Sache auf den Grund.

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Es gibt nichts schlimmeres, als Heisshungerattacken, aber kaum jemand bleibt davon verschont. Sie ab jetzt schon, weil Sie wissen, was Sie dagegen tun können.

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Digital Aging: Ernst zunehmende Gefahr für die Gesundheit. Macht blaues Licht schneller alt? Das Zeitalter der Bildschirme kurbelt das Älterwerden an.

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Einige der zahlreichen Saboteure der Libido im Alter sind Hormonumstellungen, altersbedingte Erkrankungen, Stress und ein ungesunder Lebensstil.

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