Gesundheit - Ratschläge zu Ernährung, Gedächtnis und Fitness - Seite 20 - 50PLUS.de

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Was genau ist Vitamin D eigentlich und warum ist es so wichtig für den Körper?

ÜBERGEWICHT

So wirkt Vitamin D bei Übergewicht

In Zeiten von Home Office, Lieferservice und Lockdowns fällt es vielen schwer, sich gesund zu ernähren und ausreichend Sport zu treiben.

Sind die ersten Fältchen erst einmal da, beginnt die Suche nach einem passenden Mittel.

GESUNDE HAUT

Falten vorbeugen mit diesen natürlichen Mitteln

Ab 20 machen sich die wenigsten Gedanken um Anti-Aging-Massnahmen, doch die ersten grauen Haare und Falten lassen meist nicht lange auf sich warten.

Die Pflege in den eigenen vier Wänden kann eine gute Alternative sein.

SENIORENBETREUUNG

Die Pflege zu Hause als Alter-native zum Seniorenheim

Daheim ist der Himmel blauer – besagt ein altes deutsches Sprichwort. Vor allem für Senioren werden die eigenen vier Wände im Alter immer wichtiger.

Wie lange muss ich beim Abnehmen auf Fast Food verzichten?

UNGESUNDES ESSEN

4 Tricks, die Lust auf Fast Food zu zügeln

Der Appetit auf Fast Food und Fertigprodukte sorgt für Übergewicht und daraus resultierende Krankheiten. Wir entkommen wir diesem Suchtpotenzial?

Alzheimer verläuft in verschiedenen Phasen

GEISEL DES ALTERS

Was sind die Anzeichen für Alzheimer?

Die Alzheimer-Demenz ist eine der gefürchtetsten Krankheiten. Rechtzeitig erkannt, lässt sich der Verlauf hinauszögern und die Lebensqualität verbessern.

Wärme hilft bei Muskelverspannung

Muskelschmerzen

Diese 5 Tricks helfen bei Muskelverspannung

Eine Muskelverspannung ist schmerzhaft und sorgt oft für Schonhaltungen, aus denen weitere Probleme erwachsen. Was können Sie tun?

Gesundheit für Körper und Geist

WELLENBAD

Was Wellness den über 50-Jährigen bringt

Wellness für Körper und Geist sollten täglicher Bestandteil im Alter sein. Was verbraucht wurde, kann und sollte geheilt und revitalisiert werden.

Was ein Gehör und ein Gehirn gemeinsam haben

Hirncoach-Kolumne

Was ein Gehör und ein Gehirn gemeinsam haben

An was denken Sie, wenn Sie das Verb «hören» lesen? Wohl zuerst an Ihre Ohren. Oder haben Sie vielleicht an das Gehirn gedacht?

Wie merke ich, dass ich ein Hörgerät brauche?

HÖRGERÄT

Wie merke ich, dass ich ein Hörgerät brauche?

Lesen Sie, welche Signale auf einen Gehörverlust hinweisen und unter welchen Umständen Ihr Arzt ein Hörgerät verschreibt.

Wo und welches CBD Öl kaufen?

CBD Gesundheit

Wo und welches CBD Öl kaufen?

Das CBD Öl aus der Hanfpflanze wird immer beliebter. Viele Fragen tun sich auf. Wo sollte ich am besten meine CBD Tropfen kaufen und welches?

Was bringt eine Stoffwechsel-Analyse?

Ernährungs-Kolumne

Was bringt eine Stoffwechsel-Analyse?

Unter Stoffwechsel versteht man den Transport und die chemische Umwandlung von Stoffen in einem Organismus. Ernährungsexpertin Andrea Heller.

Kennen Sie die Krebsversicherung?

VERSICHERUNG

Welche Leistungen bietet eine Krebsversicherung?

Rund eine halbe Million Krebserkrankungen werden jedes Jahr in Deutschland neu diagnostiziert.

Warum konnte ich früher alles essen?

Diät

Die 9 häufigsten Ausreden beim Abnehmen

Sie möchten Abnehmen, aber es fallen Ihnen immer wieder vermeintlich «gute» Gründe ein, weswegen hier und da eine Ausnahme machen möchten?

Fitness mit Karina & Raphy

Super fit mit 50plus

Video: Ganzkörpertraining mit Karina & Raphy

Die zweite Folge ist da! Zehn Minuten Ganzkörpertraining, speziell auf die Generation 50plus zugeschnitten. Machen Sie mit bei den heutigen Übungen.

Unseren 5 besten Frühstücks-Rezepte.

GESUND ESSEN

5 Varianten für ein gesundes und leckeres Frühstück!

Ob für die Gewichtsabnahme oder auch einfach für einen produktiven Tag, das gesunde Frühstück ist ein MUSS.

Zwingen Sie sich für eine Gewichtsreduktion nicht zum Hungern

Diät

Diese 5 Fehler sollten Sie beim Abnehmen vermeiden

Abnehmen sollte auf natürliche Weise erfolgen. Essen Sie, bis Sie satt sind und geben Sie dem Körper die Möglichkeit zur Regeneration.

Die Telemedizin entwickelt sich und wird populärer.

ONLINE-VERNETZUNG IN DER MEDIZIN

Entwicklung der Telemedizin auf dem Vormarsch

Im Zuge der Weiterentwicklung der Digitalisierung scheint es fast so, dass es nahezu nichts gibt, was sich nicht auch online abbilden liesse.

So verhindern Sie den Oberschenkelhalsbruch

LEBENSWICHTIGE PRÄVENTION

So verhindern Sie den Oberschenkelhalsbruch

Er macht vielen Senioren Angst.. Dabei lässt er sich mit dem richtigen Training vermeiden. Wie das geht, erfahren Sie hier.

Wasser ist das wichtigste Lebensmittel überhaupt!

FLÜSSIGKEITSHAUSHALT

Zahlreiche Filtersysteme für sauberes Trinkwasser

Wasser ist das wichtigste Lebensmittel überhaupt! Täglich benötigt der menschliche Organismus zwischen zwei und drei Liter davon., damit die vitalen Funktionen des Körpers aufrechterhalten werden können.

CBD-Produkte dürfen nur 0,2 Prozent an THC Spuren enthalten.

CBD

CBD im hohen Alter: Warum Senioren profitieren

Die Cannabispflanze enthält über 100 unterschiedliche Cannabinoide. Diese konzentrieren sich insbesondere im Harz der Blütenknospen.

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