Gesundheit - Ratschläge zu Ernährung, Gedächtnis und Fitness - Seite 29 - 50PLUS.de

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Intervall Fasten, Diät, Fasten, abnehmen

Fasten

So vermeiden Sie den Jo-Jo-Effekt beim Fasten

Intervall-Fasten ist in aller Munde. Viele Menschen richten ihre Ernährung danach aus, um abzunehmen und das Gewicht dauerhaft zu halten.

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Ein gut funktionierender Hörsinn ist im Alltag essenziell. Gesprächspartner wollen verstanden und wahrgenommen werden.

CBD, CBD-ÖL, CBD-Produkte

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CBD - Was wir nicht wissen und was wir sicher wissen

Zuerst sollten Sie wissen, dass wir nicht "high" von Cannabidiol werden - CBD, anders als THC, CBD ist der nicht-psychoaktive Teil der Marihuana-Pflanze.

Running - Fit im Alter

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Running im besten Alter - 10 Hinweise für Hobbyläufer

Im Alter fit zu bleiben, sollte zu den grössten Prioritäten von Senioren gehören. Schliesslich ist es gerade im besten Alter wichtig, auf seine Gesundheit zu achten.

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Der Weg in die Pensionierung kann Ängste und Sorgen auslösen. Depressionen im Alter sind ein Problem, das man frühzeitig angehen muss.

Warum die Gesellschaft eher schlecht sehen toleriert

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Sieht jemand schlecht, erkennt das die Umgebung schnell. Schlecht hören wird aber nicht als Behinderung erkannt.

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Das Ohr ist nicht nur für das Gehör verantwortlich. Im Innenohr befindet sich das Gleichgewichtsorgan, das für die optimale Balance zuständig ist.

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Wann ist ein Hörgerät sinnvoll?

Wenn der Hörsinn stark beeinträchtigt ist und die akustischen Übungen keine Verbesserung zeigen, sollten Sie beim HNO-Arzt einen Hörtest machen.

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Die Kommunikation mit Anderen ist zentraler Teil unseres Lebens. Wir müssen sie erhalten, auch wenn wir schlechter hören.

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Das Hören ist zentraler Bestandteil des Lebens und sollte ausnahmslos und einwandfrei funktionieren.

Kurkuma hat viele gute Wirkungen.

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Kurkuma stärkt Knochen und hemmt Entzündungen

Kurkuma ist eine Pflanze aus der Gattung der Ingewergewächse. Sie wird auch Gelber Ingwer, Safranwurzel oder indischer Safran genannt.

6 Gründe für den Umstieg auf ein E-Bike

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Verschwenden Sie kein Geld für teures Benzin und helfen Sie der Umwelt. Neben Gesundheit und Fitness gibt es viele Gründe, ein E-Bike zu fahren.

Die Gesundheit durch Rudern fördern.

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Deshalb ist Rudern so gesund

Das Fortbewegen eines Wasserfahrzeugs durch menschliche Muskelkraft hat es in sich. Verschiedene Muskelgruppen werden beim Rudern trainiert.

Einschlafen, Schlafen, kein Schlaf finden

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Was hilft beim Einschlafen ausser Schäfchen zählen?

Probleme, den Schlaf zu finden? Finden Sie die Ursachen und entdecken Sie Möglichkeiten, den erholsamen Schlaf zu fördern.

Gesunde Lebensmittel können die Immunität stärken.

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Welche Lebensmittel können Ihr Immunsystem stärken?

Eine der wichtigsten Möglichkeiten, um gesund zu bleiben, besteht darin, Gewohnheiten anzunehmen, die die Immunität stärken.

Wo finde ich meine tägliche Prise Humor?

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Eine einfache Möglichkeit, die Freude am Leben zu steigern, ist viel mehr zu lachen. Schon der Volksmund sagt, Lachen sei gesund.

Unterstützen Sie das Entgiften durch Tee

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So entgiften Sie Ihren Körper nachhaltig

Beim Entgiften wird dem Körper geholfen, angereicherte oder abgelagerte Toxine auf natürlichem Weg auszuscheiden.

Cannabidiol (CBD) wird viele positive Eigenschaften zugesprochen.

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Der natürliche Wirkstoff Cannabidiol (CBD)

Dem natürlichen Wirkstoff Cannabidiol (CBD), der aus der weiblichen Hanfpflanze gewonnen wird, werden viele positive Eigenschaften zugesprochen.

Mit diesen 5 Übungen bleiben Sie beweglich

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Beweglichkeitsübungen sollten neben Kraft-, Ausdauer- und Gleichgewichts-Übungen zu unserem täglichen Fitness-Programm gehören.

15 Minuten pro Tag für die Gesundheit

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So einfach funktionieren die 5 Tibeter

Die Übungen tragen dazu bei, Körper und Geist zu stärken. Die fünf Übungen werden in einer bestimmten Abfolge und Wiederholung ausgeführt.

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