Gesundheit - Ratschläge zu Ernährung, Gedächtnis und Fitness - Seite 40 - 50PLUS.de

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Lebensmittel sind länger haltbar

Lebensmittel

Lebensmittel sind länger haltbar

Mindesthaltbarkeitsdatum, Verfallsdatum? Zu wissen, welche Bedeutung sich hinter dem jeweiligen Datum verbirgt, hat einen klaren Vorteil.

So fühlt man sich auch nach 50 vital

Vitalität

So fühlt man sich auch nach 50 vital

Ihr Körper verändert sich im Laufe des Lebens. Gerade, wenn sich beim Älterwerden der Stoffwechsel verlangsamt, ist schlank sein nicht ganz einfach.

Erst die Erinnerung macht uns zu Menschen

ERINNERUNG

Erst die Erinnerung macht uns zu Menschen

Die Erinnerung an die eigene Kindheit prägt uns alle. Was jedoch davon hängenbleibt, ist kein Zufall und kann öfters forciert werden.

Altersflecken: Was uns alt aussehen lässt

Alter

Altersflecken: Was uns alt aussehen lässt

Falten, Altersflecken, lichtes Haar: Wenn wir älter werden, sieht man es uns an – ob wir wollen oder nicht. Doch nicht jeder Mensch altert gleich schnell.

Das richtige Mass macht sicher

GESUNDHEIT

Das richtige Mass macht sicher

Ängste gehören zum Alter – physische und seelische. Wer sich ihnen stellt, findet oft überraschende Lösungen, schreibt Rita Torcasso in der «Berner Zeitung».

Man hat nie ausgelernt!

GEHIRN

Dem alternden Gehirn auf der Spur

Ein 102-Jähriger aus Belgien erhielt im Februar 2012 eine Aufforderung, sich in Kürze für die Vorschule anzumelden. Was er auch tat.

Wenn das Liebesleben zur doppelten Nervensache wird

Beziehung

Wenn das Liebesleben zur doppelten Nervensache wird

Die Teilnehmer einer Studie unter Parkinson-Patienten sind seit Beginn der Krankheit immer unzufriedener, schreibt die Frankfurter Allgemeine Zeitung.

Sind Sie geistig so fit wie Donald Trump?

Kognitive Intelligenz

Sind Sie geistig so fit wie Donald Trump?

Ein Militärarzt hat die kognitiven Fähigkeiten des US-Präsidenten mit dem "Montreal Cognitive Assessment" überprüft. Überprüfen Sie sich selbst.

Jeder Vierte stirbt an einer Herzkrankheit

HERZ

Jeder Vierte stirbt an einer Herzkrankheit

Koronare Herzkrankheiten, Infarkte und Organschwächen, sind die grössten Gefahren für die Menschen in Mitteleuropa. Wie kann man vorbeugen?

Weisst du noch, damals? Neues bleibt länger im Gedächtnis.

ERINNERUNG

Darum verfliegt die Zeit im Alter immer schneller

Und schon wieder ist ein Jahr vorbei, und ein neues hat begonnen. Je älter wir werden, desto rascher scheint die Zeit an uns vorbeizuziehen.

Für Sport ist es nie zu spät. Dem Herzen zuliebe.

Ausdauersport

Sportprogramm verbessert Herzfunktion

Ein moderates Sportprogramm kann die diastolische Herzfunktion von Erwachsenen im mittleren Lebensalter verbessern.

Drei Gläser Sekt pro Woche sind gut fürs Gedächtnis

Hirnleistung

Drei Gläser Sekt pro Woche sind gut fürs Gedächtnis

An Silvester auch wieder zu tief ins Glas geschaut? Kein Grund für ein schlechtes Gewissen, denn britische Wissenschaftler sind sich einig.

Sie leben länger und besser, wenn sie unsere Tipps befolgen.

ERNÄHRUNGSBERATUNG

6 tolle Anti-Aging-Varianten fürs Frühstück

Schon zum Frühstück kann man etwas gegen Anti-Aging unternehmen. Es beeinflusst nicht nur unser Energie-Level und unsere Hirnleistung.

Mit Ganzkörper-Vibration abnehmen?

GANZKÖRPER VIBRATION

Mit Ganzkörper-Vibration abnehmen?

Die vibrierenden Gürtel der 1950er-Jahre waren nicht nur Quatsch. Eine neue Studie zeigt, dass Vibration der Schlüssel für den Gewichtsverlust sein könnte.

Gesunde Ernährung - Gewicht reduzieren

DIÄTEN

Vier Abnehm-Methoden im Vergleich

Diät, endlich abnehmen - aber wie? Es gibt so viele Diätkonzepte, dass man schnell den Überblick verliert. Wie findet man die passende Diät?

Sensoren in Kleidung können Puls und Blutdruck messen

BLUTDRUCK

Sensoren in Kleidung können Puls und Blutdruck messen

Gibt es akute Probleme mit dem Herzen oder der Atmung? Gerade bei älteren Menschen und Kranken kann die Antwort Leben retten.

Wenn der Partner zum Fremden wird

ALZHEIMER

Wenn der Partner zum Fremden wird

Eine Frontotemporale Demenz führt dazu, dass ein Mensch sein Verhalten grundlegend ändert. Wissenschaftler erforschen nun warum das so ist.

Sehverlust

50PLUS GESUNDHEIT

Wenn die Sehstärke abnimmt – Altersbedingte Augenleiden

Mit fortschreitendem Alter können sich Augenleiden einstellen. Viele entwickeln sich über viele Jahre schleichend und werden deshalb zu spät erkannt.

Ob Low Carb oder Atkins-Diät: Irgendwas mit Eiweiss ist immer.

ERNÄHRUNGSBERATUNG

Die 10 beliebtesten und effektivsten Diäten

Je näher das Weihnachtsfest rückt, desto weiter entfernen wir uns von unserer Traumfigur. Wie können wir die Weihnachtskilos wieder loswerden?

Ist Alzheimer bald heilbar?

ALZHEIMER

Alzheimer dank Schweizer Forschern bald heilbar?

Bislang ist Alzheimer unheilbar. Doch womöglich haben Wissenschaftler der ETH Lausanne einen Weg gefunden, das zu ändern, schreibt «20minuten».

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