Ernährung - Informationen zum Thema Ernährung für Senioren - Seite 5 - 50PLUS.de

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Bestimmte Lebensmittel können Migräne auslösen

Migräne

Bestimmte Lebensmittel können Migräne auslösen

Migräne kann aufgrund einer Vielzahl von Faktoren auftreten. Es besteht aber kein Zweifel, dass die Krankheit durch bestimmte Lebensmittel ausgelöst wird.

Essen neu betrachtet - intuitiver Genuss

der neue Abnehmtrend

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Sinnerfülltes Essen erneut zu erlernen ist eines der elementarsten Dinge des modernen Menschen. Ernährung wieder mit Gefühl zu verbinden, ist die Kunst.

Regional und saisonal für den gesunden Genuss

Gesunde Ernährung

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Eine gesunde Ernährung ist nicht immer einfach umzusetzen. Wenn Sie regional und saisonal essen, profitieren Sie vom hohen Nährstoffgehalt und schützen das Klima.

5 Gründe, warum Sie nicht abnehmen

Wohlbefinden

5 Gründe, warum Sie nicht abnehmen

Abnehmen, vor allem im Alter, wird zunehmend schwerer. Wir nennen Ihnen einige Gründe, woran das liegen könnte und was man dagegen tun kann.

Frühstücksideen: Starten Sie gestärkt in den Tag!

Essverhalten

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Das Frühstück sollte gesund und nahrhaft sein, damit Sie optimal in den Tag starten. Aber welche Frühstücksideen sind ausgewogen und nährstoffreich?

Sitzt unser Stoffwechsel noch in der Steinzeit?

Ernährungs-Kolumne

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Das ist eine gute Frage, nicht wahr? Tatsächlich ist es so, dass wir in der Steinzeit im Schnitt rund 30 - 40 Kilometer für Nahrungssuche zurückgelegt haben.

Weniger Fast Food in der Ernährung - das hilft!

Gesund Essen

Weniger Fast Food in der Ernährung - das hilft!

Fast Food schmeckt, keine Frage. Kommt es in der Ernährung oft vor, leidet die Gesundheit. Mit diesen Tipps haben Sie weniger Lust auf Pizza und Co.

Abnehmen auch im Alter? Was ist wirklich effektiv?

Wohbefinden

Abnehmen auch im Alter? Was ist wirklich effektiv?

Es gibt viele Mythen und Gerüchte rund um das Thema Abnehmen. Hier erfahren Sie, welche Massnahmen wirklich effektiv zum Ziel führen!

Magersucht im Alter: Diese Dinge helfen

Spätanorexie

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Essstörungen im fortgeschrittenen Alter sind ein nicht seltenes krankhaftes Phänomen in unserer Gesellschaft. Häufig bringen Menschen die Krankheit nur mit jungen Mädchen in Verbindung.

7 Tipps zum Abnehmen - das sollten Sie wissen

Ernährung

7 Tipps zum Abnehmen - das sollten Sie wissen

Sie wollen abnehmen und sich an einer Diät versuchen? Im Folgenden haben wir sieben Tipps zusammengestellt, die Ihnen bei diesem Projekt helfen werden.

Es ist alles eine Frage der Balance

Ernährungs-Kolumne

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Work-Life-Balance ist ein etwas abgelutschter Begriff und entspricht heute nicht mehr ganz der Richtigkeit, meint unsere Expertin Andrea Heller.

Übergewicht: warum Gene dick machen können

Adipositas

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Gibt es einen Zusammenhang zwischen Übergewicht und der Gene? Lesen Sie in unserem Ratgeber, um alles Wichtige zu erfahren. Sie finden wichtige Fakten.

Bio-Lebensmittel - immer eine kluge Wahl

Regional

Bio-Lebensmittel - immer eine kluge Wahl

Unsere Ernährung ist wesentlich für unsere Lebensqualität und steht deshalb auch für unsere Gesundheit. Doch nicht nur das spricht für Bio-Lebensmittel.

So verlieren Sie die Lust auf Fertiggerichte

Fast Food

So verlieren Sie die Lust auf Fertiggerichte

Fertiggerichte bestimmen immer mehr unser Leben. Und oftmals merken wir gar nicht, das wir eigentlich ein Fertiggericht auf dem Teller haben.

Vegane Ersatzprodukte auf dem Vormarsch

Ernährungs-Kolumne

Vegane Ersatzprodukte auf dem Vormarsch

Es gibt immer mehr vegane Ersatzprodukte auf dem Markt. Rein ethisch betrachtet machen diese durchaus Sinn, meint unsere Ernährungsexpertin Andrea Heller.

Unverträglichkeiten bei Nahrungsmitteln

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Immer mehr Menschen leiden an Nahrungsmittelunverträglichkeiten. In Mitteleuropa sind das rund 30% der Bevölkerung, sagt unsere Ernährungsexpertin.

Wundergewürz Kurkuma für gesundes Wohlergehen

GESUND LEBEN

Wundergewürz Kurkuma für gesundes Wohlergehen

Kurkuma gehört zur Familie der Ingwergewächse und enthält den Wirkstoff Curcumin. Das Gewürz wirkt entzündungshemmend und fördert die Verdauung.

Was Sie gegen das Völlegefühl tun können

NACH DEM ESSEN

Was Sie gegen das Völlegefühl tun können

Blähungen, Sodbrennen, Völlegefühl: Wie die häufigen Beschwerden nach dem Essen entstehen und warum guter Schlaf und stilles Wasser dagegen helfen.

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„Du bist, was du isst!“ Nicht umsonst gibt es dieses Sprichwort. Tatsächlich haben wir uns mit der westlichen Ernährung schlechte Essgewohnheiten zugelegt.

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KULINARISCHE UNSITTE

Weshalb man nie Fleisch zum Raclette isst

Raclette geht immer. Vor allem zu Weihnachten und an Silvester. Aber an ein paar Grundregeln muss man sich unbedingt halten.

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