Ernährung - Informationen zum Thema Ernährung für Senioren - Seite 10 - 50PLUS.de

Werben auf 50PLUS

Es ist gar nicht so schwierig, auch über die Festtage sein Gewicht zu halten

Festessen

So kommen Sie schlank durch die Feiertage

Während der Weihnachtsfeiertage wird klassischerweise in den meisten Familien üppig aufgetafelt und geschlemmt.

Zucker - der Feind der Jugend!

Süsse Versuchung

Zucker: Das süsse Gift im Jungbrunnen

Wir alle sind Naschkatzen: Der Griff in die Pralinenschachtel, ein Stückchen Kuchen zum Kaffee - Zucker macht glücklich, doch auch alt und dick.

Nicht jede Diät ist für alle geeignet!

Abnehmen

Dies sind die 8 effektivsten Diäten

Diäten zu bewerten ist immer ein Balanceakt, denn viele ähneln sich oder sind zudem auch nicht für jedermann geeignet.

5 Tipps für die Haltbarkeit von Lebensmitteln

Frische Lebensmittel

5 Tipps für die Haltbarkeit von Lebensmitteln

Aus dem Supermarktregal lachen die Kartoffeln, herrlich locken die Steaks in der Metzgerei – aber wie kann ich die Haltbarkeit verlängern?

Ein gesunder Lebensstil hilft bei der Gewichtsreduktion

jo-jo effekt

So verhindern Sie den Jo-Jo-Effekt beim Abnehmen

Menschen in der zweiten Lebenshälfte haben es schwer, wenn sie Gewicht abbauen wollen. Mit steigendem Alter verlangsamt sich der Stoffwechsel.

Mit Diäten oder Fasten zur Gewichtsreduktion.

Abnehmen

Was ist der Unterschied zwischen Fasten und Diät?

Die Begriffe Diät und Fasten werden häufig synonym gebraucht, dennoch besteht ein signifikanter Unterschied zwischen den beiden.

Smoothies sind gesund und voller Vitamine.

Gesunde Getränke

3 Smoothies für den Start in den Tag

Keine Lust auf Frühstück? Brot mit Konfitüre liegt Ihnen am Morgen zu schwer im Magen? Dann versuchen Sie es doch einmal mit Smoothies.

Richtig Abnehmen braucht Geduld und Ausdauer!

Abnehmen

5 Fehler, die man beim Abnehmen nie machen sollte

Immer wieder wird in Zeitschriften oder im Internet eine Wundermethode beschrieben, wie in kurzer Zeit viel an Gewicht verloren werden kann.

Obst und Gemüse bleiben Favoriten!

Abnehmen

Was tun, wenn nie eine Diät funktioniert?

Viele Menschen können mit einer Diät, Sport und etwas Disziplin abnehmen. Warum viele trotz aller Bemühungen und Diäten nicht abnehmen.

Mit Erfolg und Spass gesund abnehmen!

Abnehmen

Gewichtsreduktion ist auch mit 50plus möglich

Gewichtsreduktion wird mit zunehmendem Alter immer schwieriger. Diäten sind meist mit dem gefürchteten Jo-Jo-Effekt verbunden.

Mit Spass abnehmen und sein Wohlbefinden steigern.

Übergewicht

Erfolgreiche Strategien gegen Übergewicht

Nicht nur um schlanker zu sein, sondern auch um das körperliche Wohlbefinden zu verbessern, entscheiden sich viele Menschen für eine Diät.

Mit einer zuckerarmen Ernährung fühlen sie sich besser.

Süsses

Zu viel Zucker schadet Ihrer Gesundheit

Natürlich essen die meisten Menschen gerne Süssigkeiten. Ab und zu ein Stück Kuchen, ein paar Kekse oder ein Bonbon sind kein grosses Problem.

So ernähren Sie sich richtig

Essgewohnheiten

Die besten Diäten für Senioren und Seniorinnen

Ab dem 50. Lebensjahr erfährt der Organismus zahlreiche Veränderungen, welche eine Umstellung bisheriger Gewohnheiten bei der Ernährung erfordern.

Übergewicht ist schädlich

Abnehmen

Übergewicht kann vermieden werden

Übergewicht ist immer mehr verbreitet. Als wäre es nicht schon schwierig genug, sich mit dem Älterwerden abzufinden, nimmt man auch noch zu.

Mit gesunden Zähnen älter werden

ZAHNPFLEGE

Mit gesunden Zähnen älter werden

Zahnpflege wird im Alter oft unterschätzt. Dabei nagt der Zahn der Zeit immer mehr an ihnen und macht sie empfindlicher gegen alle Arten von Erregern.

Gewürze verbessern die Lebensqualität in jeder Hinsicht

ESSEN

Vielfalt an Kräutern steigert die Gesundheit

Bei Kräutern und Gewürzen geht es nicht nur darum, ein fades Gericht in eine Köstlichkeit zu verwandeln und es schöner aussehen zu lassen.

Wenig Zucker, aber viel Freude

Zuckerarme ERNÄHRUNG

5 zuckerarme Früchte fürs Wohlbefinden

Die Wassermelone steht unter Beobachtung. Sie ist süss und hat deshalb bestimmt viele Kalorien in Form von Zucker. Sollte also gemieden werden.

Alkohol kann das Leben verängern – wenn das Mass stimmt

TRINKEN

Der Alkohol-Kater verändert sich im Alter

Nach Ansicht der Experten versteckt sich ein langes Leben irgendwo zwischen einem Glas Wein und einem Kater.

Lassen Sie sich von der Waage nicht tyrannisieren.

DIÄT

Abnehmen im Alter ist ein Krampf

Wenn der Bauchumfang wächst und das Bauchfett sich vermehrt, birgt das viele Gefahren. Doch 50plus müssen bei einer Diät vorsichtig sein.

Kaffee und Alkohol für ein langes Leben

Kaffee und Alkohol

Kaffee und Alkohol für ein langes Leben

Kaffee und Alkohol – zwei Getränke, die einen schlechten Ruf haben. Wer lange und gesund leben will, sollte sich lieber im Verzicht üben.

vorherige
…
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
nächste

Unterhaltung

Rätsel

Rätsel

Spiele

Spiele

Quizzes

Quiz

Gewinsspiele

Gewinnspiel

Werben auf 50PLUS

50 PLUS auf Facebook

Spiele

Mehr 50PLUS

Rechtliches

50PLUS.ch 50PLUS.de Boomer.at Date50.ch Date50.de Date50.at 50plus-medien.ch

Newsletter

Möchten Sie den kostenlosen Newsletter mit den neusten Angeboten, Informationen und Preisrätseln erhalten?

Ja, gerne

Montag ist Preisrätseltag

Jeden Montag neu. Versuchen Sie Ihr Glück auf den Gewinn attraktiver Preise im wöchentlichen Preisrätsel.

Zum Preisrätsel