Gesundheit - Ratschläge zu Ernährung, Gedächtnis und Fitness - Seite 5 - 50PLUS.de

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Beckenboden stärken: Tipps für Frauen

Gesundheit

Beckenboden stärken: Tipps für Frauen

Beckenboden trainieren? Warum das gerade für Menschen über 50 wichtig ist und wie Sie effektiv vorgehen, erfahren Sie hier.

Der Schlaf hat einen großen Einfluss auf das allgemeine Wohlbefinden.

GUTER SCHLAF

Tipps für erholsamen und gesunden Schlaf

Der Schlaf hat einen grossen Einfluss auf das allgemeine Wohlbefinden. Wie man diesen in sein Leben integrieren kann, schauen wir uns heute an.

Demenzprävention durch Ernährung: Wichtige Nährstoffe

Gegen Vergesslichkeit

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Demenz vorzubeugen wird mit zunehmendem Alter wichtiger. Die Demenzprävention Ernährung leistet einen bedeutsamen Beitrag dazu.

Was Sie über Hörgeräte wissen müssen

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Hörgeräte erscheinen als wenig attraktive Hilfsmittel, die man nur dann trägt, wenn es keine andere Möglichkeit mehr gibt.

Gegen den Schmerz: Wie Bewegung Leiden mindern kann

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Nach einem langen Tag im Büro ohne viel Bewegung schmerzen Rücken und Co. Doch genau diese Bewegung, die uns im Alltag fehlt, kann Schmerzen effektiv lindern.

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Schlaf ist erholsam, vor allem 'am Stück'. Was aber, wenn Durchschlafprobleme Ihnen einen Strich durch das Bettlaken machen? Begeben wir uns auf Ursachensuche.

Vermehrt interessieren sich Menschen Ü50 für CBD.

CBD FÜR MENSCHEN ÜBER 50

Wie Cannabidiol das Wohlbefinden verbessern kann

CBD kann Menschen über 50 helfen, Wohlbefinden durch Schmerzlinderung, besseren Schlaf und mentale Entspannung auf natürliche Weise zu verbessern.

Augenfitness: Trainingsprogramme für vitalere Sehkraft

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Jeden Tag setzen wir unsere Augen einer hohen Belastung aus. Erfahren Sie im Folgenden, wie Sie mit Augenübungen Ihre Augenfitness stärken können.

Kristallmatte - eine faszinierende Kombination aus altbewährten und modernen Technologien.

Natürliche Therapie mit der Kristallmatte: So funktioniert es

In einer schnelllebigen Welt, in der Terminpläne und Verpflichtungen manchmal erdrückend wirken, suchen insbesondere Menschen über 50 nach Methoden, ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu fördern.

Ein bunter, gemischter Salat mit Früchten – das hält den Darm fit.

TIPPS AB 50

Ernährungsstrategien für einen gesunden Darm

Ab 50 hat der menschliche Körper und der Organismus etwas andere Ernährungs-Bedürfnisse, was die Aufnahme von Nährstoffen und Vitamine betrifft.

Holistische Heilung: Die Kraft der ganzheitlichen Gesundheit

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Erfahren Sie im folgenden Artikel, warum holistische Heilung wichtig ist und wie Sie sie in Ihrem Alltag integrieren können für ein gesundes Leben.

Digitale Gesundheitschecks bieten eine innovative Lösung.

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Moderne Gesundheitsvorsorge: Bequem digital

Entdecken Sie, wie digitale Gesundheitsvorsorge Ihnen dabei hilft, präventive Vorsorge flexibel in Ihren Alltag zu integrieren – bequem & effizient.

Digitale Gesundheitshelfer: Apps für Ihre Medizin

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Digitale Gesundheitshelfer erleichtern das Leben der Generation 50plus. Erfahren Sie, wie Gesundheits-Apps Ihre medizinische Versorgung unterstützen.

Kompressionsstrümpfe entlasten Beine wirkungsvoll.

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Vorteile und Nutzen von Kompressionsstrümpfen

Wer an einem Venenleiden oder einer Thrombose erkrankt, Probleme mit den Lymphbahnen verzeichnet oder intensiv Sport treibt, greift zu Kompressionsstrümpfen.

Schlafqualität steigern: Tipps für mehr Energie

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Eine verschlechterte Schlafqualität kommt mit zunehmendem Alter häufiger vor. Mit wertvollen Tipps wirken Sie dem für mehr Energie am Morgen entgegen.

Schönheitspflege 50+: Neue Wege zu gesunder Haut

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Schönheitspflege 50+: Entdecken Sie innovative Methoden und Produkte, die Ihre Haut gesund und strahlend halten. Lassen Sie sich von neuen Ansätzen überraschen!

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Das Gedächtnis trennt täglich die wichtigen von den unwichtigen Informationen. Doch unser Gedächtnis ist keine Selbstverständlichkeit.

Anti-Aging-Ernährung: Jung und Vital durch die richtigen Lebensmittel

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Anti-Aging-Ernährung: Tipps für Vitalität und Jugendlichkeit

Anti-Aging-Ernährung lässt Sie vitaler und jugendlicher wirken. Erfahren Sie die besten Tipps für ein gesundes und langes Leben.

Mundhygiene ist aufwändig und jeden Tag nötig.

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Richtige Zahnpflege im Alter: Für gesunde Zähne

Kleine Kinder lernen bereits im Kindergartenalter oder früher, dass Mundhygiene äusserst wichtig ist und die Zähne mindestens zweimal am Tag gründlich geputzt werden sollten.

Psychische Gesundheit im Alter ist ein hohes Gut.

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Die psychische Gesundheit im Alter erhalten – Wie gelingt das?

Psychische Erkrankungen können ein grosses Problem darstellen. Daher sind Prävention und richtiges Handeln im Ernstfall unabdingbar.

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