Gesundheit - Ratschläge zu Ernährung, Gedächtnis und Fitness - Seite 32 - 50PLUS.de

Werben auf 50PLUS

Wie Sie sich fürs Skifahren fit halten

Bewegung

Wie Sie sich fürs Skifahren fit halten

Skifahren beginnt nicht erst auf der Piste, sondern mit einem Fitness-Training das ganze Jahr über. Skifahren und Fitness gehören zusammen

Wie Krafttraining Ihrer Gesundheit hilft

Fitness

Wie Krafttraining Ihrer Gesundheit hilft

Bewegungsmangel ist eine Geissel unserer Zeit, die zahllose Erkrankungen verursacht. Probieren Sie Krafttraining 50plus!

Warum haben wir Rückenschmerzen?

Volkskrankheit Rücken

Wie Sie Rückenschmerzen loswerden

Rückenschmerzen sind ein leidiges Thema, mit dem sich die meisten Menschen auseinandersetzen müssen.

Die richtige Ernährung um Krebs vorzubeugen

Krankheit

So beugen Sie Krebs im Alltag vor

Krebs gehört zu den häufigsten Todesursachen und ist eine Erkrankung die von vielen Menschen gefürchtet wird. Aber es gibt Chancen auf Heilung.

Grübeln und Nachdenken vor dem Einschlafen

Wohlbefinden

Was Sie kurz vor dem Einschlafen nie tun sollten

Viele Menschen kennen dieses Problem: Sie liegen wach im Bett und können einfach nicht einschlafen.

Balsaststoffe sind hilfreich bei Diabetes.

DIABETES

Ballaststoffe: Mehr als nur Ballast

Lange Zeit glaubten Wissenschaftler, dass unverdauliche Nahrungsbestandteile wie Ballaststoffe keine Funktion im Körper haben. Dies ist auch am Namen „Ballaststoffe“ zu erkennen.

Weshalb Langlauf besser ist als Skifahren

Sport

Weshalb Langlauf besser ist als Skifahren

Langlauf ist seinem Ruf weit voraus. Immer mehr Menschen, ob jung oder alt, entdecken den Sport für sich.

Die Auswirkungen des Schnarchens auf die Partnerschaft

Schnarchen

Was tun, wenn Schnarchen zum Problem wird

Wenn Sie aufgrund des Schnarchens Ihres Partners Schlaf verlieren, können Sie einige Dinge tun, um sich selbst und Ihrem Partner zu helfen.

So bekämpfen Sie Kopfschmerzen erfolgreich

Schmerzen

So bekämpfen Sie Kopfschmerzen erfolgreich

Wenn Sie unter Kopfschmerzen leiden, gibt es wirksame Massnahmen und Möglichkeiten zur schnellen Linderung.

So wie Sie heute einschlafen, fühlen Sie sich morgen

gesunder Schlaf

Schlafschwierigkeiten überwinden

Mentales Training ist der Weg zu besserem Schlaf. Denn Sie müssen Ihre Nächte nicht mit Schlafschwierigkeiten verbringen.

Vegane Ernährung, gesund, Essen, Vegetarier

veganes Essen

Weshalb vegane Ernährung gesund ist

Die Verhinderung der Ausbeutung von Tieren ist nicht der einzige Grund, vegan zu werden, aber für viele bleibt es der entscheidende Faktor.

Wohlbefinden verbessern und Grundregeln beherzigen

Bewegung

6 Tipps, wie Sie Pilates richtig angehen

Mit Pilates anzufangen und das Wohlbefinden zu verbessern, kann so einfach sein, wenn Sie diese Tipps beherzigen.

Schlafprobleme ernst nehmen

Schlafprobleme

Welches Organ Ihnen den Schlaf rauben kann

Schlafprobleme nehmen mit dem Alter zu. Mit lediglich 50plus kann auch ein pathologischer Vorgang dahinter stecken.

5 grossartige vegane Rezepte für Sie

gesunde Ernährung

5 grossartige vegane Rezepte für Sie

Eine rein pflanzliche Ernährung? Falls Sie sich nun fragen, was man da überhaupt noch essen könne: Hier warten 5 spannende Rezepte!

Idealgewicht, Essgewohnheiten, Abnehmen, Diät, Low Carb

Essgewohnheiten

So erreichen Sie Ihr Idealgewicht

In der Schweiz und in Deutschland sind 20 Prozent der Bevölkerung übergewichtig. Um das Idealgewicht zu erreichen, möchten sie abnehmen.

Gewürze - nur zu kulinarischen Zwecken oder auch fürs Wohlbefinden?

Geschmack

Diese 5 Gewürze fördern Ihre Gesundheit

Sie denken, dass Gewürze sich nicht auf Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit auswirken? Dann lesen Sie jetzt bitte aufmerksam weiter.

Diese Nahrungsmittel können beim Durchschlafen oder Einschlafen helfen

Essgewohnheiten

So beeinflusst die Ernährung Ihren Schlaf

Noch schnell vor dem Einschlafen eine Tasse Kaffee oder eine Tasse Schwarztee- weil es ja gemütlich ist und den Kreislauf beruhigt.

Mit diesen 10 Übungen werden Sie zum Yoga-Profi

Entspannung

Mit diesen 10 Übungen werden Sie zum Yoga-Profi

Zur Sinnsuche bieten sich Yoga Übungen genauso an wie zur Erhaltung Ihrer Gesundheit. Auch gegen Rücken- und Kopfschmerzen helfen sie.

Veganer, Vegetarier, Fleischlose Ernährung,

vegane Ernährung

Weshalb vegane Ernährung schädlich sein kann

Bevor Sie darüber nachdenken sich vegan zu ernähren, sollten Sie die acht häufigsten Nachteile dieser Lebensweise kennen.

Mit Licht-Therapie gegen Winterblues antreten

Winterdepression

Simple Licht-Therapie wirkt gegen Winterblues

Die dunklere Jahreszeit stört aufgrund des Lichtmangels Gesundheit und Wohlbefinden der Menschen erheblich. Sie können etwas dagegen tun.

vorherige
…
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
…
nächste

Unterhaltung

Rätsel

Rätsel

Spiele

Spiele

Quizzes

Quiz

Gewinsspiele

Gewinnspiel

Werben auf 50PLUS

50 PLUS auf Facebook

Spiele

Mehr 50PLUS

Rechtliches

50PLUS.ch 50PLUS.de Boomer.at Date50.ch Date50.de Date50.at 50plus-medien.ch

Newsletter

Möchten Sie den kostenlosen Newsletter mit den neusten Angeboten, Informationen und Preisrätseln erhalten?

Ja, gerne

Montag ist Preisrätseltag

Jeden Montag neu. Versuchen Sie Ihr Glück auf den Gewinn attraktiver Preise im wöchentlichen Preisrätsel.

Zum Preisrätsel