Gesundheit - Ratschläge zu Ernährung, Gedächtnis und Fitness - Seite 38 - 50PLUS.de

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Rückwärtslaufen hilft beim Erinnern

Erinnerungsvermögen

Rückwärtslaufen hilft beim Erinnern

Experimente belegen ein kurioses Phänomen: Eine mentale Reise in die Vergangenheit beginnt man am besten mit einem Schritt rückwärts.

Sind Sie fit genug fürs Skifahren?

Wintersport

Sind Sie fit genug fürs Skifahren?

Jetzt liegt wieder Schnee in den Skigebieten. Was können Sie tun, bevor es auf die Piste geht? Sie überlegen, welche Übungen Sie machen könnten?

Falten mit Botox behandeln

BOTOX

Falten mit einer Botoxkur behandeln

Botox ist ein Bakterieneiweiss, das entgegen vielen Berichten weder auf die Muskulatur, noch auf die Nerven wirkt.

Diagnose Brustkrebs – welche Therapien gibt's?

Krebs

Diagnose Brustkrebs – welche Therapien gibt's?

Wird eine Frau mit der Diagnose Brustkrebs konfrontiert, machen sich nach der verständlichen anfänglichen Bestürzung viele Fragen breit.

50plus sind einem erhöhten Aids-Risiko ausgesetzt

Krankheit

50plus sind einem erhöhten Aids-Risiko ausgesetzt

Wer sich keinem Aids Risiko aussetzen will, sollte keinen ungeschützten Geschlechtsverkehr haben. So ist man von der Krankheit geschützt.

Dank Mini-Untersuchung Demenz-Risiko vorhersagen

Vorbeugen

Dank Mini-Untersuchung Demenz-Risiko vorhersagen

Nur fünf Minuten dauert ein Scan am Hals, der das Demenz-Risiko in den folgenden zehn Jahren anzeigen könnte.

7 Symptome, die Männer nicht ignorieren dürfen

Männerkrankheiten

7 Symptome, die Männer nicht ignorieren dürfen

Nur ein Ärgernis oder ein Zeichen für etwas Ernstes? Was steckt dahinter? Hier sind einige Symptome, die einen Arztbesuch rechtfertigen.

Gesichtshälften unterscheiden sich im Alter

Gesicht

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Das Älterwerden macht unser Gesicht immer asymmetrischer, wie eine im Journal of the American Society of Plastic Surgeons zitierte Studie zeigt.

Brownies mit Haselnüssen - Einfach lecker

REZEPT

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Rezept der Woche - Brownies mit Haselnüssen. Was Sie für diese gut schmeckenden Brownies für Zutaten brauchen:

Brustkrebs aus der Sicht eines plastischen Chirurgen

MEDIZIN

Brustkrebs aus der Sicht eines plastischen Chirurgen

Wird eine Patientin mit der Diagnose Brustkrebs konfrontiert, so vergeht bis zur definitiven Behandlung zunächst etwas Zeit.

Richtiges Essen ist im Alter so wichtig wie Medizin

ERNÄHRUNG

Richtiges Essen ist im Alter so wichtig wie Medizin

Ältere Menschen verlieren spürbar an Muskelmasse, wenn sie zu wenig Eiweiss zu sich nehmen. Jeder Zehnte über 65 Jahre ist mangelhaft ernährt.

Schlaf hilft, Gewicht zu verlieren

gesunder Schlaf

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Wenn Sie abnehmen wollen, sollten Sie zuerst Ihren Schlaf im Griff haben. Dann die Ernährung. Und etwas Bewegung gehört auch zum Programm.

Neue Impfung für 50plus gegen Gürtelrose

Gürtelrose

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Zuerst fühlt man sich abgeschlagen, hat vielleicht leichtes Fieber. Dann kommen brennende, stechende Schmerzen in einem Hautbereich dazu.

Viele Lebensjahre gehen durch Übergewicht verloren

GESUNDHEIT

Viele Lebensjahre gehen durch Übergewicht verloren

Nach einer Multi-Kohortenstudie in Lancet Public Health verlieren Menschen im mittleren Lebensalter 1 von 10 gesunden Lebensjahren.

Nur wenn wir vergessen, können wir dazulernen

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Warum das Gehirn vergessen muss

Vergessen gilt vielen als Fehlleistung des Gehirns. Dabei ist es ein wichtiger und unterschätzter Prozess. Ohne ihn könnten wir nicht abstrakt denken.

Ist E-Bike fahren gesünder als Fahrrad fahren?

MOBILITÄT

Ist E-Bike fahren gesünder als Fahrrad fahren?

Wer sich regelmässig moderat bewegt, kann seine Alterung bremsen. Mediziner wollen herausfinden, was Fahren auf einem E-Bike für die Gesundheit bringt.

Die Dosis macht die Wirkung: Gesünder Essen, mehr Sport

ABNEHMEN

Ernährung verändern ist besser als Sport

Vernünftig Essen ist wichtig, viel Bewegung aber auch. Was ist die richtige Balance zwischen Verleugnung am Tisch und Bestrafung auf dem Laufband?

Der Leistungsdruck beim Liebesleben bleibt

20 JAHRE VIAGRA

Der Leistungsdruck beim Liebesleben bleibt

Lange Zeit konnten Ärzte Männern mit Erektionsproblemen nur Spritzen in den Penis anbieten, eine OP oder Vakuumpumpen.

So leicht lassen sich Gehirne hacken

ERINNERUNG

So leicht lassen sich Gehirne hacken

Das Gedächtnis gilt als Bestandteil unserer Persönlichkeit. Doch dabei ist es längst nicht so verlässlich wie viele glauben: Es lässt sich manipulieren.

Wie man viele Krebsfälle vermeiden könnte

Krebsstudie

Wie man viele Krebsfälle vermeiden könnte

Die Diagnose Krebs hätte hunderttausenden Menschen erspart bleiben können. Wie viele Fälle durch diese sieben Risikofaktoren verursacht wurden.

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